內地藍莓劈價低至¥9.9掀北上搶購潮？女子狂食致「胃石」塞胃醫生警告3類人慎吃

2026.04.13

港人北上深圳超市愛掃平價生果，近期國產藍莓大降價，低至9.9元人民幣 (約$11.34港元) 一盒。但進食需適可而止，內地有女子狂食藍莓後引發「胃石症」致胃部梗阻。醫生提醒過量進食易令胃部結塊，建議每日食量應控制在50克以內。

平價藍莓掀北上搶購潮女子狂食致胃部結石

隨着內地自家種植的藍莓產量大增，以往動輒售三、四十元人民幣 (約$34.37-45.83港元) 的「水果皇后」，近期價格大幅回落。據內地傳媒報道，現時藍莓售價僅為以往的兩三成，一盒最平只需9.9元人民幣（約11.34港元）。如此超值，自然吸引大批北上消費的港人到山姆等大型超市瘋狂掃貨。

不過，便宜水果若毫不節制地進食，隨時引發健康危機。早前福建一名女子連續兩日、每日進食約半斤（即大約0.45磅）藍莓後，突然感上腹發生劇痛，並出現反胃及嘔酸等症狀。經醫生檢查後，發現其胃底被一塊硬物完全阻塞，證實患上「胃石症」。若情況輕微會造成胃痛胃脹，嚴重者恐引發胃潰瘍甚至消化道梗阻。

究竟藍莓為何會在胃部形成結石？主要原因是藍莓含有豐富的果膠與鞣酸，如果空腹進食或短時間內吃得太多，這些物質會在胃酸的環境下與蛋白質產生化學反應，最終凝結成難以消化的固體沉澱物。除了藍莓之外，未熟透的柿子、生山楂、桑葚以及士多啤梨等水果同樣含有大量鞣酸，過量進食亦會有生胃石的風險。

首都醫科大學附屬北京中醫醫院心血管科主任醫師尚菊菊提醒，雖然藍莓具有護眼及抗氧化的功效，但並非適合所有人。以下三類人士進食時須多加注意：

對於坊間有指「食藍莓能消炎」的傳聞，尚醫生直指這是一大謬誤。她解釋，當身體因感染細菌或病毒而出現發炎反應時，單靠進食藍莓無法達到任何消炎效果，其原理與真正的消炎藥物截然不同，市民切勿將其視作藥物替代品。

專家建議，一般成年人每日進食藍莓的份量應維持在50克左右。萬一不慎吃得太多而引致胃部輕微不適，市民可先飲用溫水，或者進食少量梳打餅來中和胃酸。若不適症狀持續甚至加劇，必須盡快求醫治理。港人北上享受平價生果的同時，亦應緊記「少吃多滋味」的原則，避免因貪平而暴飲暴食，得不償失。

資料來源：微博

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內地藍莓大減價，但過量進食易引致「胃石症」。醫生建議每日食用量應控制在50克以內，避免空腹或短時間內大量攝取。

醫生提醒，脾胃虛弱者、糖尿病患者及正服用抗凝血藥物人士應慎吃藍莓。藍莓性質偏寒涼，且含維生素K，或與藥物產生作用。