日本旅遊攻略
去旅行總會拍照留念！不過一但臉腫就會不上鏡。近日日本節目請來專家講解，專家指臉腫其中一個原因是淋巴阻塞，更分享2招瘦面操去腫還原V面，不需要任何工具就可以輕鬆做到，節目嘉賓更即時實測見效！以後不用靠美顏濾鏡都有小臉效果。
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日本節目《ソレダメ》請來淋巴護理師木村友泉為大家講解。木村小姐指出淋巴循環差容易令臉部浮腫。木村小姐分享2個檢查淋巴循環的位置，分別是耳下及鎖骨。大家可以用手指按壓耳下的凹位或鎖骨前端位置，若感到疼痛就表示淋巴循環不太理想。
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之後木村小姐分享以下2招瘦面操刺激淋巴循環去腫還原Ｖ面：
方法一：肩部運動
護理師表示通過運動肩部及頭部的肌肉，可以令肩部以上淋巴流通更好，從而達致小臉效果。
跟以下動作，每日做4次即可。
方法二：臉部運動
護理師指出鄂骨下的軟硬亦會影響臉部的浮腫，因此這個臉部運動是針對鄂骨下的淋巴而設的。
跟以下動作，每日做3組。
兩組瘦臉操非常簡單，每日抽5分鐘就可以完成。大家不妨一試！
來源：東京電視台《ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識？！》
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