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食梳打餅30秒就知是否天生易胖! 日本節目拆解易胖體質背後原因
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食梳打餅30秒就知是否天生易胖!

食梳打餅30秒就知是否天生易胖! 日本節目拆解易胖體質背後原因

  1. 首頁
  2. 旅遊快訊
  3. 環球熱話
文: Noris Ip
2021.01.18
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與朋友一起大吃大喝,為何你的腰圍胖了一圈但對方身材卻完全無走樣?可能是因為你天生擁有「易胖體質」!日本節目《林先生が驚く初耳学》就介紹食梳打餅測試是否易胖體質,更講解背後原因。

  • 日本節目實測證無需節食戒口運動 進食時做1個步驟3日減0.5kg

日本節目《林先生が驚く初耳学》介紹醫學博士Sharon Moalem的研究,指體質是否易胖否以由吃梳打餅測試出來。

▼點圖放大看測試方法▼ 

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食梳打餅30秒就知是否天生易胖! 日本節目拆解易胖體質背後原因
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▼點圖放大看測試方法背後原理▼

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節目實測瘦的人口水中澱粉酶的含量的確較高。大家不妨測試一下自己是不是易胖體質!

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  • 6款梳打餅卡路里/鈉大比拼 1包餅等於半碗飯熱量!一文睇成分/營養資料分別

 

順便睇埋:日本節目教最新內臟操 實測連做2星期減4.9kg、腰圍減6.5cm

疫情下待家時間變長、運動時間減少,加上用電腦或玩手機長期維持同一姿勢會令呼吸變淺,減弱各內臟機能,同時是致肥原因!日本電視台節目《世界一受けたい授業》再度邀請健身達人教大家一套最新「內臟操」,透過鍛練內臟加強新陳代謝而達至燒脂效果。節目找來嘉賓實測,結果連做兩星期即減4.9kg以及腰圍減6.5cm。就快到農曆新年,怕到時唔小心食太多年糕蘿蔔糕或賀年食品一於學定!

▼點圖放大看內臟操做法▼

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第1組動作:背部運動—活動肩甲骨刺激橫隔膜,提升內臟代謝率,同時可以改善寒背及頸梗膊痛。
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第2組動作:瘦腿運動—鍛練盆骨底肌肉及髂腰肌矯正盆骨及改善內臟機能。
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第3組動作:收腹運動—刺激內外腹斜肌、腹橫肌及腹直肌,達至收腹減肚腩效果。
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節目邀請前日本女子足球國家隊代表丸山桂里奈實測,她在疫情期間肥了5kg,相比出任國家隊期間更足足增重13kg
連續做兩星期內臟操後體重輕4.9kg、腰圍減6.5cm,期間更無刻意節食之餘仍然拍攝甜品節目,而且覺得做完內臟操後更加精神、排便暢通,感覺身體負擔減輕
連續做兩星期內臟操後體重輕4.9kg、腰圍減6.5cm,期間更無刻意節食之餘仍然拍攝甜品節目,而且覺得做完內臟操後更加精神、排便暢通,感覺身體負擔減輕
連續做兩星期內臟操後體重輕4.9kg、腰圍減6.5cm,期間更無刻意節食之餘仍然拍攝甜品節目,而且覺得做完內臟操後更加精神、排便暢通,感覺身體負擔減輕
  • 懶人必學5個穴位減肥 日本節目實測毋須節食做運動7日減2.1kg、腰圍減10cm

來源:TBS《林先生が驚く初耳学》

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