日本旅遊攻略
2021.07.22
坊間有各類減肥方法，包括做運動、節食、斷食等，原來按適當穴位亦可以減肥？東京電視台節目《それって!?実際どうなの課》就實測穴位減肥法，在不用節食及做運動下連續7日按壓穴位，結果體重可以減2.1kg、腰圍減10cm，懶人必學！
按壓穴位有助排走毒素，促進血液循環及新陳代謝，坊間更有書本教授穴位減肥，到底只按壓能否達致減肥效果？節目邀請搞笑女藝人餅田越光（餅田コシヒカリ）進行實測，並由按摩師吉田佳代教授5個可以減肥的穴位。
要留意穴位有分可以持續按壓及不可持續按壓兩種，有些穴位可能會因為過度按壓而導致肌肉痛。
▼點圖放大看5大減肥穴位及按法▼
期間餅田並無刻意節食，每日卡路里攝取量為2500kcal，只靠每日定時按壓穴位。很快就發現有勤力按摩的右腳比沒有按摩的左腳有明顯分別！可見右腳腳底血色紅潤，而且有凹陷位；相反沒有按摩的左腳比較腫脹。
▼點圖放大看雙腳分別▼
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