日本旅遊攻略
不少人特別是正在減肥的女士們習慣食用營養補充品或者其他保健食品，不過市面上的減肥健康產品林林總總，如何選擇一款合適自己的營養補充品並不容易，日本雜誌註冊營養師松下真子就與雜誌Monoqlo嚴選出11款推薦的減肥健康產品，並附有幾個相關的Tips！
甚麼是機能性表示食品
本次推薦的主要是「機能性表示食品」，指的是日本規定由廠商負起把關和標示責任，根據科學依據標示其功能性（如減少體重、脂肪等）的食品，用家可以根據所標示的功能選擇需要的產品。不過要注意這種食品對改善健康有幫助，但是並非藥物，沒有治療、預防疾病的作用，而且在食用機能性表示食品的同時亦要注重日常的飲食和運動。另外營養師就建議本次所推薦的產品最好在飯前食用。
4個選擇補充劑的Tips
在開始前有4個值得注意貼士去選擇補充劑：
1.是否「保健機能食品」
2.產品功能是否附合需要
3.產品GMP認證
4.是否可持續服用
11款具減肥健康保健品排行榜
以下是日本註冊營養師松下真子和《MONOQLO》雜誌挑選的11款減肥健康保健品，考慮因素為：
- 專家根據成分以及製造商網站和產品網站上的資訊評估了減脂等預期效果，包括持續攝取的安全性
- 根據每天飲用的次數和量以及藥片的大小、味道和氣味來評估藥片
其中冠軍產品在香港部分網站有售，其他產品則需要到日本網或代購網站購買！
▼第11名~第7名▼
▼第4名(三款同分位列第四)▼
▼第3名~第1名▼
來源：MONOQLO
延伸閱讀｜朱千雪產後減肥成功重回顏值顛峰！復工狀態如少女！
產後復工狀態大勇
一向低調處理家庭事的千雪無論是結婚、懷孕都沒有過多分享，懷孕期間亦專注安胎甚少出現在公開活動，最近產後坐完月出關她都努力更新社交平台分享近況，曾透露在9月復工的千雪終於在最近更新工作自拍照，自拍照中零瑕疵的白滑肌膚以及甜美的笑容狀態大勇，令網民都大派心心emoji。
坐完月出關去旅行
除了工作近照，Tracy都有在社交平台分享到首爾旅行的美照，身穿連身裙在韓國行山、嘆美食以及玩射擊的Tracy十分享受出門旅遊，並配文「Gone Seoul searching 🇰🇷」，更在中秋節分享自拍照，引來粉絲留言「看到了madam 凌的影子❤️🔥」、「女主角什麼時候再拍劇？」
朱千雪產後激減25磅
在5月中「升呢」成為媽咪的港姐朱千雪（Tracy），在囝囝出世時在社交平台分享BB腳仔的照片並開心配文：「Ours 」宣布喜訊！產後至今Tracy在社交平台上分享大多數都是自拍照，日前終於po出產後全身照以及行山美照，大晒減肥成果！Tracy在社交平台上分享兩張在家中露台拍的照片，並留言表示指在2個月期間減走25磅，就連牛仔褲都變得寬鬆，感覺自己又找回一半的狀態！見到Tracy的牛仔褲還有一個手位，力證修身成功，榮升做媽咪的她依舊皮膚白滑，與未生B前完全無分別！
Tracy大方分享紮肚、做運動過程
不少網民都紛紛表示超厲害，又問Tracy可否分享減肥秘訣！其後Tracy亦有回應粉絲要求，在社交平台上分享一段短片，拍攝自己去做運動、食中醫以及去紮肚的短片，見到她也樂在其中，相信是非常滿意效果。
朱千雪大晒行山美照
最近朱千雪在社交平台再次分享美照，相中她素顏身穿運動服行山，原來這是她首次在香港行山，產後成功修身的她笑容燦爛，白裡透紅的肌膚以及豐滿的身材獲網民大派心心emoji，並留言「好靚呀！收復大成功」、「生完都仲係咁靚女」，期待她回歸幕前拍劇！
剛在5月誕下兒子的「貼地女神」朱千雪(Tracy)早前慶祝36歲生日！坐完月出關的Tracy在社交平台更新近況，產後更出席了樂易玲的生日會，以俐落短髮現身的Tracy更透露了囝囝暱稱！
朱千雪36歲生日獲一眾圈中好友祝賀
剛在6月28日踏入36歲的朱千雪慶祝首個升格人母的生日，在社交平台上載與生日蛋糕合照的Tracy以俐落的短髮示人，她在生日期間除了吹蠟燭食蛋糕外，亦食了雪糕獎勵自己，更收到超美的藍紫色繡球花，相片一發佈便引來黃翠如、馮盈盈、張繼聰等一班圈中好友留言祝賀！
點擊放大朱千雪生日照+圈中好友祝賀
入行以來最短頭髮
坐完月出關的Tracy早在6月中便更新了社交平台，片中的她剪了自入行起最短的髮型，新髮型獲網民盛讚，Tracy最近現身TVB助理總經理樂易玲生日宴時亦透露了囝囝的名字會由雙方父母決定，現時未有乳名暫時叫囝囝做「阿仔」；另外，她亦笑指自己未修好身，但9月將復出工作，首項工作暫定為廣告拍攝。
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