日本旅遊攻略
2026.01.05
香港人冬天出發去日韓追雪，或是快閃北歐，行李箱裡一定少不了一件保暖羽絨。為了抗寒，我們習慣在羽絨裡面層層疊疊，穿上厚厚的毛衣、衛衣，甚至兩件發熱衣。但你是否發現，有時候穿得圓滾滾，走在雪地裡還是覺得冷風刺骨？最近日本專家透過實測發現，羽絨入面的「內搭」才是決定溫度的關鍵。原來，穿得越薄反而越暖？
東京服飾專門學校的驚人實測
專家古賀由紀夫進行了一項溫度測試：在室溫僅 10℃ 的環境下，讓受試者分別在羽絨外套內穿上「薄襯衫」以及「厚毛衣」。
實驗經過 30 分鐘後再利用熱成像儀觀察，結果顯示穿「薄襯衫」的受試者，體表溫度反而更高！即使更換不同的人測試，結果依然完全一致。
為甚麼「穿得薄」反而更暖？
這聽起來完全不符合邏輯，但其實與羽絨的保暖機制有關！
羽絨外套並非自己會發熱，而是利用羽毛結構形成大量的「空氣層」。這些空氣層需要吸收「人體散發的熱能」來加溫，才能起到保溫效果。
如果你在羽絨內穿了過厚的毛衣，體溫反而不容易傳導到羽絨的空氣層。羽絨吸收不到熱能，保暖功能就會大打折扣。
相反，薄而貼身的內搭能讓體溫直接傳遞，讓空氣層更快變熱。
「羽絨＋薄發熱衣」才是神級組合
對於香港人來說，去旅行時，這種「內薄外厚」的穿法可能更加適合大家！
羽絨內搭建議：一件貼身的發熱衣或薄款的長袖衫即可。
日韓室內暖氣通常開得很猛（20℃ 以上），如果裡面穿厚毛衣，入到商場或餐廳可能會熱到出汗。穿薄衫配羽絨，脫掉外套後剛好舒適！
日本專家實測發現，在羽絨外套內穿薄襯衫或發熱衣，比穿厚毛衣更能保持體溫，因為薄內搭能讓體溫更快傳導至羽絨的空氣層。
羽絨外套的保暖機制是靠羽絨的空氣層吸收人體熱能。穿太厚的內搭會阻礙體溫傳導，影響羽絨保暖效果；薄內搭則能加速熱交換。
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