最近各個航空公司都推出不同的東京機票優惠，去東京變得不再是昂貴的選擇。要廉遊東京，除了要從機票和住宿入手外，「吃」也要選好吃，而且能夠吃得過癮的美食！原來消費指數略高的東京，也擁有不少不同類型的自助餐，例如壽司放題、西式自助餐、刺身任吃、甜品自助餐和烤肉放題等。以下介紹的 5 間更是 250 元樓下的自助餐餐廳，而且風評不錯。不過打算前往這些自助餐餐廳，也有注意事項：
1. 最好先訂座，因為以下都是日本人氣自助餐餐廳，不少日本人也喜愛光顧，等候入座的人潮也不少。部分餐廳提供中文版網上訂座，相當方便
2. 價錢可能會有輕微不同，由於日本消費稅每年微微上調，價錢或許會有少許出入
3. 做足準備功課才前往，部分餐廳對小童收費的指標有所不同，事先上網查看，就不會產生誤會
4. 看清楚用餐時間，部分自助餐餐廳並無限時，但部份卻會有60至120分鐘的限時用餐，先看清楚再衡量划不划算
(由於2015年4月消費稅由5%升至8%，屆時價格可能有所出入)
長居東京自助餐排名首數位，主要分為中華料理區、日本料理區、西式料理區、甜品區和飲品區，擁有不同種類的菜色，並以季節限定的長腳蟹最為受歡迎。最重要是並無限制時間，想吃多久就多久！
其裝潢跟家庭式的居酒屋無異，午市與晚市的氣氛同樣熱烈。而午市會推出 1100 日圓 (約HK$73) 刺身任吃的優惠，當中還有其他任吃的日式熱食供應，相當實惠。而且這裡曾是《半澤直樹》場景之一，FANS更加不能錯過！
當然少不了女士們最愛的甜品自助餐！Bittersweets Buffet裝潢時尚，除了提供多種不同的甜品外，還會供應不少西式料理，同樣也是吃到飽的形式，價錢也只不過是2060-2580日圓 (HK$135~170)而已，性價比相當高。
除了美登利有壽司放題外，築地也少見地有一間提供壽司放題的壽司店，平日已有不少捧場客，每到週末週日限定的壽司放題時段，等候的人龍更長。只需 3150 日圓 (約HK$205)，就可以大口大口品嘗築地的高級壽司呢！
「食肉獸」最愛的燒肉放題！提供70多種不同的肉類，價錢大約是2980-3580日圓 (約HK$195-$235)。不少光顧過的客人表示，店家提供的肉類種類很多，而且肉質很好，不少選項更是國產牛，相當划算！
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