日本旅遊攻略
2026.01.02
暖身熱飲推介｜天文台預測本港氣溫驟降，除了多穿衣服，亦可以選擇喝熱飲暖暖身。經常手腳冰冷人士都愛喝薑茶，有驅寒作用，但原來有其他熱飲比薑茶更有效暖身！日本TBS電視台節目《この差って何ですか？》曾實測6款熱飲，一於看看到底哪款熱飲最有效暖身。
最強暖身熱飲｜實測6大常見熱飲
節目實測6款常見熱飲，包括：綠茶、咖啡、紅茶、朱古力、甘酒及薑茶，邀請6名女性坐在室溫20°C的房間內分別飲用200毫升、60°C飲品，然後利用紅外線熱像儀觀察6人的體溫變化，當中最遲回落至36.2°C（6人的平均體溫），即代表是最能有效暖身飲品。
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最強暖身熱飲｜實測結果 薑茶保暖效果不及這2款
測試開始後5分鐘六款飲品均可令體溫上升，不過部分飲料很快便降溫，不到10分鐘便回到36.2度。相對地，這款最強保暖飲料在59分鐘後，才降溫至36.2度，證明具有保暖作用。如果期間不斷飲用，或者可整日令身體保持暖笠笠。
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最強暖身熱飲｜保暖效果與飲品成分有關
為何6款熱飲的暖身效果差異如此大？節目邀請寫過數本關於暖身效果書籍的石原新菜醫生講解，原來與飲品內的成分有關。
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天氣寒冷下次想喝熱飲暖身就識得選擇了！
資料來源：TBSテレビ《この差って何ですか？》
同場加映：愛喝熱飲但太燙口？ 日本節目教1招正確方法有效降溫
有不少「貓舌」體質的朋友怕燙口，加上有研究指喝太熱的飲品會增加患食道癌風險，所以最好先吹幾口稍微降低溫度才喝，但原來為熱飲吹氣的方法也大有學問！東京電視台節目《ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜》就介紹以下距離的吹氣最為有效，無論怕熱或關心健康的朋友也可以參考一下。
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