日本旅遊攻略
不少香港人家長趁著長假期，都會帶小朋友去泰國曼谷或布吉「避寒」或過暑假，住酒店最開心的活動莫過於「全日浸水」。不過，大家在享受陽光與海灘的同時，千萬不要輕視泰國紫外線的威力！最近內地一名9歲女童就因為在泰國旅遊時玩得太瘋，導致膚色出現極大的轉變，回國過關時更鬧出笑話，甚至驚動了海關！
3天練成「醬油膚色」
根據內地媒體《第一現場》報導，一名來自河北的 9 歲女童日前與家人到泰國曼谷度假。難得來到充滿異國風情的泳池，女童表現得極度興奮，並對學習「仰泳」產生了濃厚興趣。為了練好仰泳，女童連續三天不斷練習，每天都在露天泳池苦練2至3小時才肯罷休。
由於仰泳的姿勢是臉部長期朝天，直接迎向曼谷毒辣的陽光。在毫無防備之下，女童的膚色由原本的淺黃色，瞬間曬成了極深暗的「醬油色」。從社交平台的相片可見，女童曬黑的程度極其誇張，皮膚黑到彷彿塗了一層油漆般閃閃發光，更襯托得牙齒異常白皙，視覺效果震撼一眾網民。
海關質疑「這不是本人」
當這趟泰國曼谷之旅畫上句號，一家人滿載回憶準備過關回國時，沒想到最尷尬的事情發生了。由於女童現在的膚色黑得發亮，與護照相片上那個皮膚白皙、斯文乖巧的小女孩簡直是「判若兩人」。海關人員看著護照上的白淨小臉，再對比眼前這位曬得像「黑珍珠」一樣的小遊客，眉頭深鎖，眼神中充滿了疑惑，隨即果斷將其攔下進行詳細盤問。
女童母親憶述，當時現場氣氛一度變得十分嚴肅。海關人員不斷翻看護照，反覆對比女童的五官特徵，最後甚至用極其懷疑的口吻詢問家長：「這孩子有沒有中國護照？」冒充入境。面對工作人員專業而又正經的質問，身為家長的兩人簡直哭笑不得。母親表示當時「差點沒把我笑噴」，雖然尷尬，但也深刻體會到女兒這幾天的太陽真的沒有白曬，竟然黑到連國籍都產生了混淆。
本人高EQ回應：黑得有自信！
事件曝光後，面對鏡頭前那身黑到反光的皮膚，這位9歲小女孩沒有絲毫扭捏或哭鬧，反而展現出遠超年齡的高情商。當被問到擔不擔心變黑時，她絲毫不在意，更笑瞇瞇地引述父親的話回應網民：「我爸爸說我黑得俊俏！」網民紛紛大讚家教極好，認為這種「自信美」比白皙的皮膚更加迷人！
最令網民佩服的是，這位小妹妹不但沒有想方設法「漂白」，反而決定將這身得來不易的「醬油色」發揮到極致。眼見開學在即，為了不浪費這份泰國送她的「大禮」，她竟然突發奇想請家人幫忙，弄了一個極具異國風情的「非洲辮子頭」，再搭配她黑得反光的膚色，簡直是原汁原味的海外交換生造型。開學當天，當她踏入課室的一刻，這身充滿衝擊力的造型果不其然引起全班同學與老師哄堂大笑。
專家警告：水中其實更易曬傷！
專家指出，許多旅人有誤解，以為浸在水中涼快就不會曬傷，其實事實剛好相反！紫外線能穿透水面，且身上的水滴會產生「放大鏡效應」，將陽光聚焦在皮膚局部。皮膚經過長時間浸泡後，對光線的反射能力會轉差，更容易吸收紫外線。涼快的水溫會令皮膚的神經末梢變得遲鈍，讓人難以察覺皮膚已經處於「灼傷」狀態，直到上岸感到刺痛時為時已晚。
為減低曬傷的機會，應盡量避開中午12點至下午3點陽光最猛烈的時段下水。建議選擇上午10點前或下午4點後。而下水前20分鐘必須塗抹具防水功能的「高係數防曬乳」，切記每隔40至60分鐘就要補擦一次，不能「一勞永逸」。對於小朋友，穿著防紫外線的長袖防曬泳衣比單靠防曬油會更有效及具保護力。游泳結束後，應立即用淡水沖洗掉身上的氯氣或海水鹽分，並馬上擦乾身體，避免水滴持續聚焦陽光。
全方位防曬4大tips！
1. 防曬乳+物理遮擋
單靠防曬乳是不夠的，最強的防曬永遠是「不讓陽光碰到皮膚」。旅客可以額外準備一把防紫外線 (UV Cut) 的摺傘、闊邊草帽或是輕便的防曬長袖外套。這在長時間排隊進入景點（如環球影城或迪士尼）時尤其重要！另外可以選擇具備 UV400 認證的墨鏡，能有效保護眼周脆弱皮膚，更能預防因紫外線導致的白內障。
2. 防曬乳要塗足
很多人塗防曬時像「慳住用」，只塗薄薄一層，但其實這樣是起不到防禦作用的！專家建議每平方公分的皮膚需要約 2 毫克的防曬乳。簡單來說，單是臉部就要用到約一毫硬幣大小的份量。而且除了臉部和四肢以外，耳朵後方、後頸位、腳背這些部位都要塗上防曬！
3. 提早塗抹與準時補擦
防曬不是「出門才擦」，更不是「擦一次管全天」。化學性防曬需要約15-20分鐘才能在皮膚表面形成保護膜，建議在離開酒店前就塗好。加上旅行時流汗多，防曬會隨汗水流失。建議每隔2小時就要補一次。如果不想弄花妝容，可以使用防曬噴霧或防曬粉餅作補強。
4. 善用室內行程
專家曾稱上午10點至下午4點是紫外線最強的時段！這段時間建議安排室內行程，例如行商場、食地道午餐、參觀博物館等在室內進行的活動，而減低與紫外線的接觸。另外，雖然有時天氣呈陰天，沒有強烈的陽光，但其實雲層擋不住紫外線，高達 80% 的 UV 仍能穿透雲層照射到皮膚上！所以就算是晴天、陰天或雨天，防曬液都是很重要的！
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