冬季旅遊滑雪留意！Apple官方證實2類App是「偷電黑手」iPhone電量雪崩式下降

2026.01.05

告別北海道滑雪時iPhone電量「雪崩式」下降的噩夢！Apple官方證實除了低溫是主因，手機內的兩類App更是「偷電黑手」。本文結合旅遊實測，剖析GPS定位App和社交媒體App在低溫環境下的耗電真相，並提供Apple專家建議的實用設定調整方法，讓您的手機在寒冷雪國也能保持最佳續航。

低溫「電量雪崩」 iPhone冬季耗電元兇揭秘

各位熱愛滑雪的朋友，相信你們有過這樣的壞體驗：滿心歡喜地抵達銀白色的北海道雪場，手機電量明明還是 100%，但一拿出手機準備記錄那片壯麗的雪景，電量卻像「雪崩」一樣急速下跌，轉眼間就跌到 30% 以下，甚至突然自動關機。

過去我們都歸咎於北海道零度以下的低溫環境，而 Apple 官方也確實證實，低溫是導致 iPhone 電池效能下降的主因。Apple 指出，iPhone 的最佳操作溫度是攝氏 $0$ 至 $35$ 度。當氣溫低於 $0$ 度時，鋰離子電池的化學反應會變慢，導致電池電壓下降，系統會誤判為「電量不足」，甚至自動關機以保護硬件。雖然這是個「暫時性現象」，回溫後即可恢復，但如果此時再加上高耗電 App 運行，電量損耗的速度便會「雪上加霜」，大大加快。

兩類App讓續航能力加劇惡化是「偷電黑手」

然而，Apple 官方的最新揭露，讓我們知道除了「低溫天敵」之外，手機內有兩類 App 才是真正的「偷電黑手」，它們在低溫環境下運行，會讓您的手機耗電量加速到一個驚人的地步。

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冬季旅遊滑雪留意！Apple官方證實2類App是「偷電黑手」iPhone電量雪崩式下降

第一類：長開定位服務的 App

在廣闊的雪場或探索北海道街道時，我們習慣使用地圖 App 導航、用「Find My」尋找同行朋友，或用運動追蹤 App 記錄滑雪軌跡。這類 App 的共同點是需要長時間開啟 GPS 定位服務。它們會在背景持續定位，即使畫面關閉也不會停止。當手機處於低溫狀態時，加上不斷地搜尋 GPS 訊號，手機需要消耗更多的電量來維持定位精度，令電池負荷倍增。

常見的 App 包括： Google Maps、Find My (尋找)、Snapchat，以及部分跑步或健康追蹤 App。

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第二類：背景活動頻繁的社交 App

另一類「偷電」元兇是我們日常離不開的社交媒體 App，例如Facebook、Instagram、Messenger、TikTok等

這些 App 即使我們沒有開啟畫面，也會在背景自動執行以下操作：

自動更新內容
推播通知
同步資料

特別是在北海道這種鄉郊地區，如果手機訊號較弱時，手機需要花費更大的能量去接收數據，耗電速度便會自然急升。它們經常在背景重複載入內容，成為名副其實的「隱形電老虎」。

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網民實測有感：關閉設定後的「救電奇蹟」

不少網民和滑雪愛好者在得知真相後，立即調整了手機設定，結果發現了驚人的「救電奇蹟」。

關閉GPS：有網民表示「我檢查了一下，發現手機裡有接近 20 個 App 都開了 GPS 定位權限，怪不得冬天用到半天就無電！」

關閉fb ig 背景App 重新整理：更有網民分享「關閉了 Facebook 和 Instagram 的背景 App 重新整理功能後，電池真的耐用好多，之前還一直以為是電池老化！」

按圖了解更多︰

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旅遊專家建議：保命必學的「省電三招」

為了讓你的 iPhone 在北海道的冬季旅遊中續航力大增，Apple 專家建議用戶調整以下設定：

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徹底關閉「背景 App 重新整理」：針對如 Facebook、Instagram 等社交 App，進入設定徹底關閉它們的背景更新功能，減少不必要的背景同步需求。
管理定位服務：進入「定位服務」設定，將不常用的 App 定位權限設定為「永不」或「使用 App 期間」。特別是對於滑雪軌跡記錄 App，如果非必要，可以考慮只在滑雪時開啟。
關閉非必需的通知：關閉不常用 App 的通知功能，因為每次通知推播都會喚醒手機並消耗電量。