長途旅遊巴士坐哪最舒服？專家揭秘「黃金座位」噪音小不暈車

文: 陸秋燕

2026.03.12

長途巴士防暈秘訣！本文整合搭長途或通宵巴士時的旅行小貼士，從打包行李到如何選擇座位，教大家輕鬆捱過數十個小時的路程。想舒服搭長途巴士？考慮中部靠窗位，自備檸檬水，輕鬆享受旅程。

旅遊巴價格實惠，又能穿州過省，慳住宿錢便到達目的地，是背包客長途旅行的首選之一。但長途旅遊巴最少逗留8小時，甚至50小時不等，令人十分煎熬。加上腿部空間狹小的座位，如廁飲食也不太方便，要輕鬆捱過數十個小時的路程，上車前有甚麼要準備及注意？

搭長途車實用小貼士

旅遊巴士哪個座位比較舒服？
- 司機位另一邊首排座位是「死亡之位」
長途旅行一定要帶頸枕？
- 自備膠袋當垃圾袋
長途旅行時怎麼洗澡？
旅遊巴士上要少飲水？
長程巴士上可以吃東西嗎？
坐旅遊巴暈車怎麼辦？

旅遊巴士哪個座位比較舒服？

長途巴士車廂中部靠窗的座位較舒適，因為顛簸感極小，噪音亦較小。但長途巴士配備各不同，有些巴士配備半臥舖座位、有些配備全臥舖、有些配備充電接口和窗簾，更有些只提供冷氣。如果在線上預訂，應事先留意用戶評論及查看近期照片。

司機位另一邊首排座位是「死亡之位」

香港汽車工業學會會長李耀培曾表示，行內統稱司機位的另一邊的首排座位為Dead Seat，即「死亡之位」。當車輛遇上危險時，司機自然反應會扭軚自保，嘗試將車輛轉向另一方向，增加司機位的鄰座乘客遇上猛烈撞擊時受傷的風險。

因此提醒旅客乘搭長途巴士時要保持警覺，不要睡覺。意外發生前幾秒可立即以雙手撐著前方，或抱緊頭部，減低受傷機會。如果可以選擇座位，亦應選擇車廂中段和靠近走廊座位，相對最近車尾或車頭的幾個座位來說，所承受的撞車衝擊力較少。

長途旅行一定要帶頸枕？

無論是搭飛機，還是搭旅遊巴，頸枕是必需要帶的。頸枕能有效承托頸部，不會導致頭部左搖右擺，避免避免肩頸痛。如果沒有帶頸枕，也可以把衣服當作枕頭，只要將衣服亂作一團成球狀即可。

如果沒有帶頸枕，也可以把衣服當作枕頭，只要將衣服亂作一團成球狀即可。（AI製圖）

自備膠袋當垃圾袋

除了自備頸枕外，旅客亦可自備幾個背心型膠袋，能用作盛載食物及飲品之餘，亦可以當作垃圾袋。

長途旅行時怎麼洗澡？

旅遊巴基本上沒有浴室，因此要保持身體乾淨衛生，需自備爽身粉。只要把爽身粉隨意抹在身上，如頸、耳背、腋下、陰部、腳掌等，即可吸走身上的油脂，而且令自己身體帶有一股清香味。

只要把爽身粉隨意抹在身上，如頸、耳背、腋下、陰部、腳掌等，即可吸走身上的油脂，而且令自己身體帶有一股清香味。（AI製圖）

旅遊巴士上要少飲水？

部分旅遊巴設有廁所，但也有些沒有，旅客基本上會於休息處到公共洗手間如廁，但避免沒有廁所，需要憋尿情況發生，台灣台中慈濟醫院腎臟醫生楊洵提供預防憋尿5方法。

點擊圖片放大

長途旅行預防憋尿5方法

長途旅行出發前2小時開始控制喝水量，車程中避免過量飲水。
避免飲茶、咖啡、可樂等利尿飲品，含咖啡因的飲料會加速尿意產生。
見到加油站或休息站，要及時下車排尿。
車上準備空瓶罐、塑膠袋、集尿器或成人尿布等急用工具。
糖尿病病人容易出現膀胱控制不良情況，應控制血糖，並進行排尿訓練。

長程巴士上可以吃東西嗎？

長程巴士一般是允許飲食的，但為免對其他乘客造成困擾，酒精性飲料、有強烈氣味或是容易因巴士搖晃而翻倒的食物，也不要帶上車。

另外，長途巴士也會在高速公路中途站停靠，旅客亦可趁機下車用餐或補給。如果半路上感到肚餓，建議帶上輕便的乾糧，如自製三文治、麵包、薯片及餅乾，方便醫肚又解決「口痕」。

如果半路上感到肚餓，建議帶上輕便的乾糧，如自製三文治、麵包、薯片及餅乾，方便醫肚又解決「口痕」。（AI製圖）

坐旅遊巴暈車怎麼辦？

如果是容易暈車的人，出發前不要吃油膩的食物，以免導致食物消化不良，加重腸胃負擔。同時建議帶上一小瓶檸檬水（鹹或甜也可以），能有助補充水分，並緩解不適感。

建議帶上一小瓶檸檬水（鹹或甜也可以），能有助補充水分，並緩解不適感。（AI製圖）

*以上資料僅供參考。

延伸閱讀︰

資料來源︰NDTV.com、台中慈濟醫院

長途巴士車廂中部靠窗座位較舒適，因為顛簸感小，噪音也小。但巴士配備不同，預訂前應留意用戶評論及照片。

出發前避免吃油膩食物，並自備一小瓶檸檬水（鹹或甜），有助補充水分，緩解不適感。

更多真實評價

smith

吹水

搭長途機好辛苦❓網民教1招即刻瞓得着🔥一定要坐「呢個位」

近日有網民於連登發問，問其實大家到底係點捱過長途機。唔少網民都分享各種搭長途機時讓自己更舒服的方法，原來揀位同訓教時間都有學問！即睇留言➡️ 資料來源：LIHKG 討論區圖片來源：Canva 吹水旅行長途飛機搭飛機航空

閱讀更多
敗家師奶

著數報料

環島中港通推新專線🚌東莞至香港限時優惠車票單程僅需¥9.9‼️即睇優惠詳情🤩

近年越來越多人喜歡北上旅遊，除了高鐵，乘坐直通旅遊巴士亦是一個好選擇～近日環島中港通宣布增加一條香港往返東莞的全新跨境路線。更有首月限時優惠！香港至東莞全新直通車單程僅需¥9.9！途經東莞市區，並在港九新界設多個上下車點，方便市民出行。全新跨境路線詳情： 🌟香港至東莞新跨境直通巴士線從東莞萬江尼羅河酒店出發，途經東莞市區多站，包括：銀城酒店、南城候機室及厚街海悅花園酒店，經深圳灣口岸直抵香港市區。香港上車點🚏（詳見圖6）上車點遍佈港九新界！連香港國際機場、香港迪士尼同香港海洋公園都有～ 💡優惠車票購買點 ✅東莞（每站點每班次每日只限5張!）萬江尼羅河酒店、銀城酒店、厚街海悅花園酒店(美倫酒店) 活動日期：2025年4月8日至4月30日 ✅深圳龍崗（每站點每班次每日只限5張!）深圳市口腔醫院、龍崗候機樓活動日期：2025年4月12日至5月11日 ✅深圳光明（每站點每班次每日只限10張!）光明美爵酒店活動日期：2025年4月16日至5月15日只要親臨以上站點購票，即可享受9.9元單程車票優惠，來回車票優惠為19.8元。 🌟班次及票價以購票時環島中港通官方票務系統顯示為準。圖片與資料來源：環島中港通Facebook、官方網站、小紅書攻略師奶著數情報 Ucreator 中港直通巴士直通巴士粵港直通巴士環島中港通大灣區跨境巴士香港東莞深圳直通旅遊巴士旅遊巴士限時優惠

閱讀更多
smith

吹水

網民列香港九巴座位舒適排行榜🚌呢款最唔舒服⁉️：呢款張凳直過間尺

近日有網民就香港九巴嘅座椅嘅舒適程度排名，其中有一款係大家公認最唔舒服！一齊睇下～詳見圖3-13。你哋又點睇？ 🌟歡迎留言話我知你嘅意見～資料來源：Threads 圖片來源：Threads 、Canva ucreator ucreatorhk 攻略香港巴士香港九巴香港公共交通工具巴士排行榜

閱讀更多