港人向來喜歡吃自助餐，更有人會為了「食返夠本」而專食龍蝦、蝦蟹等較高級食材，亦會預先排隊爭食第一輪自助餐。日前台灣節目《我愛小明星大跟班》找來酒店餐飲前員工分享自助餐秘聞，勸大家吃Buffet不要搶食第一輪！食自助餐/放題如何回本？日本醫生教餐前吃一種食物食量增1.5倍 台灣節目《我愛小明星大跟班》請來酒店餐飲前員工分享自助餐秘聞，大爆4大暗黑真相，當中提醒大家不要爭食第一輪自助餐，教大家食自助餐時選菜、揀飲品貼士。▼按圖詳看自助餐秘聞▼點擊圖片放大+4+3來源：YouTube@我愛小明星大跟班
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