港人向來喜歡吃自助餐,更有人會為了「食返夠本」而專食龍蝦、蝦蟹等較高級食材,亦會預先排隊爭食第一輪自助餐。日前台灣節目《我愛小明星大跟班》找來酒店餐飲前員工分享自助餐秘聞,勸大家吃Buffet不要搶食第一輪!食自助餐/放題如何回本?日本醫生教餐前吃一種食物食量增1.5倍 台灣節目《我愛小明星大跟班》請來酒店餐飲前員工分享自助餐秘聞,大爆4大暗黑真相,當中提醒大家不要爭食第一輪自助餐,教大家食自助餐時選菜、揀飲品貼士。▼按圖詳看自助餐秘聞▼點擊圖片放大+4+3來源:YouTube@我愛小明星大跟班