日本旅遊攻略
日本是香港人的熱門旅遊地點，一年去幾次是平常事，但日本因為位於地震帶而時常發生大大小小的地震，去日本旅行時如果遇上地震，究竟如何應對才可以保護自己？東京都政府為此出版了《東京防災》手冊，以下整理了8大場景及運用應急工具的方法，大家不妨參考一下！
1. 酒店房間
在遇上地震時，需用枕頭和被子保護頭部，避免窗戶玻璃的碎片或電燈碎片傷害自己，然後移動到不會被雜物砸到的位置。地震停止後，穿上厚底拖鞋，打開門以確保逃生路徑，若有手電筒能於黑暗中移動則更佳，即使在酒店停電時都能安全移動。
2. 購物街
請盡量向公園等安全地方移動，同時需注意不要被倒塌的建築物砸到。若無充足時間就逃生到寬敞地方，要進入抗震性較高、樓齡較新的鋼筋水泥建築物。而且，由於購物街上行人眾多，小心因為恐慌而造成人踩人事故，保持冷靜地逃生。
3. 車站
遇上地震時要從月台移動至月台的柱子旁，注意不要從月台掉下，以及被掉下物品砸傷。如無法移動，應蹲下直至搖晃停止。身處車站月台，人群有機會一擁而上，依從車站職員指示而行動。
4. 電車車廂
電車時在遇上強烈地震時會緊急剎車，小心其他乘客跌倒而發生危險。如坐在座位上，應用手袋保護頭部。如正在站立，應該壓低身體保護自己。電車如乘客太多，就叉開雙腿不讓自己跌倒，以及緊緊握住扶手。地震停止後，亦應依從車站職員指示而行動。
5. 百貨公司、超級市場、便利店
身處這些地方時，要注意不要被飛散的商品及陳列櫃砸到，並向柱子附近前進，請盡量活用購物籃保護自己的頭部。
6. 劇場、大廳、露天體育場
當置身於這些人流較多的地方，絕對要保持冷靜，遵守場內職員的指示逃生。
7. 地下街
發生地震時地下街可能會停電，請不要驚慌，應在柱子及牆壁旁等待地震停止。
8. 機場
機場的建築結構較安全，地震發生時都不會造成嚴重傷害，但仍要保護好頭部，注意不要掉下的碎片擊中。
遇災時可活用身邊僅有的資源自救：
報紙可以作為夾板在骨折時使用，包著受傷的位置。如當時正值寒冷天氣，報紙還可以塞進衣服裡，發揮保溫功能。
保鮮膜同樣有保溫的功用，用兩張報紙對折後裹腹， 外面再包一層保鮮膜可有效保持體溫。由於保鮮紙有阻隔空氣的功能，在止血後的傷口包保鮮膜有利於保護傷口。
腳部骨折時可用保鮮膜固定夾棍及夾板。停水而無法清洗碗碟的時候，可套保鮮膜在表面，便可不用清洗餐具。
處理傷口時，為防止感染可先用膠袋套雙手，以防接觸到血液而受到感染。在無乾淨的膠桶及水樽的情況下，可用膠袋套在容器上來搬運水。
同樣，將膠袋套上餐具上用餐可減少要清洗的情況。停水廁所無法正常使用時，可將膠袋及報紙套入廁所盛載排泄物。
在災害發生時，時常會出現粉塵飄散在空中的情況，此時可用毛巾捂住口鼻，當作口罩使用。骨折受傷時，毛巾可用作固定夾板或夾棍。
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