日本旅遊攻略
2019.04.15
韓國女團成員每分每秒都需要保持最佳狀態，肚腩﹑手臂﹑雙腿一旦長了肉就可能獲負面反應，f(x)成員Luna出道時也曾經因為Baby fat的身型被大眾批評，期後於2015年成功減肥！近年更開設Youtube個人頻道分享減肥大法，教大家各種瘦身技巧。趁住夏天尚未來臨，希望到外地旅遊與陽光玩遊戲，出發前好好預備美好姿態，一起跟Luna減腩，到時候打卡拍照留下更好回憶吧！
看教學前，先看看Luna這個相當勵志的例子！
減肥前﹕
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減肥後﹕
在公開減肥方法之前，Luna在片中分享私下喜歡喝的檸檬香草茶！
檸檬香草內含的迷迭香酸有助防止碳水化合物積聚體內，同時抑制脂肪細胞生長，防止細胞體積變大。同時擁有抗氧化劑單寧酸和增強血管和免疫力的黃酮類，味道好的同時對修身益處也很多，Luna表示1天會喝3杯。
如何減掉肚腩贅肉？ - 腸運動按摩！
Luna表示覺得最多贅肉的地方在腹部，所以私下最常作減肚腩的按摩，同時亦可以修腰！因為脂肪其中一個功能為保護內臟，加上漸漸發熱的熱效身體乳霜 (Hot body cream)和手掌的配合，以熱力按摩刺激腹部位置，促進腸道蠕動和刺激內臟。
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