去旅遊健腦又長壽？ | U Travel

澳門快閃遊

大灣區快閃遊

正在閱讀
去旅遊健腦又長壽？

2017.06.17

對於你嚟講，旅遊有啲咩好處呢？有冇諗過，多啲旅遊可以令人長壽之餘，仲會令大腦健康啲？美國西北大學（Northwestern University）最近發表一個研究，分析精英長者（super agers）比起一般長者，佢哋嘅大腦有明顯分別，記憶力同認知冇咁易衰退，而呢個差異同去旅遊有關㗎！想長壽啲？即刻又訂機票先。

隨着年紀愈大，大腦會慢慢縮小，思維能力同認知會逐漸下降，而精英大腦萎縮嘅情況會比正常慢。（圖：brainposts）

一個精英長者 June Scott，遊走超過 87 個國家，佢認為旅行令佢變得年輕，「我係一個好奇嘅人，希望成為一個終身學習嘅人，而旅行，令到我嘅生活變得有趣。」（圖：cntraveler）

每次去唔同地方，擴闊視野之餘，又有得接受新挑戰。（圖：irishexaminer）

每次挑戰成功，就算花咗幾多時間、心機同精力，但都覺得係值得㗎！（圖：irishexaminer00）

旅行嗰陣會遇到唔同地區、語言、傳統同種族嘅人，同佢哋交流，你會更加了解呢個世界。（圖：epitomemagazine）

而研究亦顯示精英長者之間唯一嘅共同特徵係佢哋都有特別嘅回憶同青春。（圖：motecm01）

同埋擁有好嘅社交都好緊要，有好嘅朋友圈唔單止可以消除抑鬱，仲可以令大腦保持住做緊嘢狀態。（圖：motecm，poandpo）

去旅行咁多好處，仲唔快啲買機票執行李，去番轉話走就走嘅旅行！

UTravel熱門旅遊話題

【出遊必備】U Community社群送您tomtoc大容量旅行袋！↓
＞登記即送，人人有賞！＜

【立即睇👀】最新演唱會時間表🎤搶飛情報🎫！↓
附搶飛連結🔗不再錯過演出消息‼️