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有網民於社交平台發文，指發現香港人外貌普遍顯得年輕，並歸納出熱愛運動與自律為主要關鍵，引來兩地網民熱烈討論。
不少旅客除了熱衷於打卡地道美食與景點，亦會留意本地市民的日常生活文化。近日有網民在小紅書以「終於明白香港人看上去為什麼都那麼年輕！」為題發文，分享自己對香港人生活模式的觀察，隨即引發網絡熱烈討論。
街頭運動氛圍濃厚 發文者讚生活自律
該名發文者指出，在香港不論早、午、晚，街頭隨處可見跑步運動的人群；公園與運動場亦經常有人玩滑板、花式單車或踢足球，而廿四小時自助健身室更是不乏人流。發文者認為，香港人普遍注重自我充實與健康管理，展現出高度的自律與自強心態，直言這份運動習慣非常值得學習。
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無「電雞」代步全靠雙腳 網民笑稱「被迫日行萬步」
貼文發布後吸引逾數百條留言討論，除了贊同運動風氣盛行外，不少居港網民紛紛提出更貼地的現實原因。有網民直言香港沒有「電雞（電動單車）」代步，出門全靠雙腿與搭乘公共交通工具，加上接送小孩上學放學或日常通勤，不知不覺每天走上一萬多步，日常活動量本身就相當龐大，笑言根本是「被迫行路」。
飲食與生活習慣亦成為討論焦點。有留言認為廣東人的「煲湯」養生習慣是關鍵，亦有網民分析香港食材及外出用餐消費偏高，反而令市民不容易暴飲暴食，加上普遍年輕一輩具備良好的「控糖」意識，身形自然保持得較好。同時，有在港生活的網民分享，香港學校十分重視體育發展，連暑假作業亦有體育相關內容，令下一代從小建立運動與戶外活動的習慣。
兩地生活節奏大不同 有網民指請外傭是關鍵前提
此外，亦有內地網民點出背後的社會現實與生活節奏差異，指出香港不少家庭聘請外傭協助打理家務及照顧小孩，令在職人士下班後較有個人時間去運動。反觀內地打工仔工時長且常加班到深夜，下班還要煮飯及輔導功課，根本難以抽空維持健身習慣，直言能否運動健身的前提是「要有屬於自己的時間」。
來源：小紅書、Canva
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