日本旅遊攻略
農曆新年將至，不少港人趕著瘦身過年。韓綜《單身即地獄》主持李多熙雖已40歲，但在巴黎及越南旅遊期間狂歎美食，身材依然纖瘦。憑藉176cm高挑身材及「九頭身」比例令人驚艷。即睇其8大凍齡修身秘訣，包括嚴守50kg體重底線及獨門運動餐單，助你新年前急救身形。
身高176cm九頭身比例完勝《單身即地獄》參賽者 靠空中瑜伽拉長線條 附消水腫大法
李多熙旅行狂歎海鮮Crepe 身材零走樣完勝年輕參賽者
Netflix 人氣戀綜《單身即地獄》系列長做長有，來到第四季，除了參賽者備受關注，主持群亦是焦點。其中現年40歲的李多熙（Lee Da-hee）近期剪了一頭俐落耳下短髮，顏值再攀巔峰。身高176cm的她擁有完美的「九頭身」比例，加上保養得宜的緊緻線條，視覺年齡比實際年輕5歲，被網民大讚比女嘉賓更火辣。
李多熙遊巴黎、越南 旅行美食相不停放送
李多熙即使在巴黎和越南旅遊期間，面對Crepe、海鮮大餐等誘惑依然照食不誤，但身材卻絲毫沒有走樣，令人羨慕。為了在農曆新年拜年時以最佳狀態示人，不妨參考這位「韓國第一美腿」的8大魔鬼管理法：
1. 體重過50kg即禁食晚餐
李多熙對體重數字極度敏感。她曾透露，一旦發現體重超過50公斤（約110磅），當天便會採取「不吃晚餐」的策略，直到體重回落至理想區間，絕不讓脂肪積聚過夜。
2. 隔天控食 戒糖戒澱粉
若感到自己變胖，她會立即調整飲食，例如隔天少吃一點。日常飲食以清淡、高纖為主，嚴格避開含糖飲料與精緻澱粉（如白飯、麵包），以避免水腫及體脂堆積。
生活習慣篇：飯後散步 隨時「縮肚」
3. 飯後罰企或散步20分鐘
新年聚餐多，吃飽後切忌馬上坐下！李多熙習慣飯後會維持站立或輕鬆走動約20分鐘，這能促進消化，持續消耗熱量，是避免養出「肚腩仔」的關鍵。
4. 隨時縮腹挺胸
要維持名模體態，李多熙連走路或站立時都會刻意核心用力，保持「縮腹挺胸」的姿勢。這種時刻警惕的習慣，能讓腹部肌群在不知不覺中被啟動，自然養出筆直體態。
運動與保養篇：靠空中瑜伽練美腿
5. 空中瑜伽拉長線條
李多熙的招牌長腿並非天生，而是靠後天努力。她是空中瑜伽的愛好者，透過吊掛與平衡動作深度啟動核心，拉長肢體線條，讓肌肉「修長而緊實」，同時能改善體態。
6. 忙碌也要跑30分鐘
即使拍戲工作再忙，她也會堅持每天慢跑30分鐘。這能維持心肺耐力、加速新陳代謝及燃脂，讓身體保持輕盈狀態。
7. 居家彈力帶與芭蕾伸展
沒時間去健身房？李多熙會利用彈力帶進行背部與手臂訓練，改善都市人常見的駝背與聳肩問題；同時結合芭蕾基本動作拉筋，幫助消除腿部水腫及矯正腿型。
8. 冷水洗臉去水腫
針對臉部保養，為了上鏡不顯浮腫，她早上會堅持用冷水洗臉，並搭配按摩促進循環，讓臉部線條更緊實立體，看起來更有精神。
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