日本旅遊攻略
農曆新年旅遊旺季將至，不少港人選擇前往日韓或東南亞旅行，不過去到外地都要注意個人衛生。有專家近日社群平台發文提醒，出國旅遊並非體質變強，而是身處不同的病毒風險中，呼籲市民切勿忽略防疫準備。
胸腔暨重症專科醫生黃軒發文直言：「出國不是變健康，你只是換了一種病毒中而已。」他詳列東南亞與東北亞常見的病毒風險，提醒市民「防蚊」與「個人衛生」比任何補品更重要。
日本、韓國及台灣
前往日本、韓國及台灣旅遊時，呼吸道感染是最常見的風險。黃軒指出，冬春季是當地的流感高峰期，機場及大眾運輸工具更是病毒傳播的熱點。旅遊重點提醒：冬天防「呼吸道」、夏天防「腸病毒＋諾羅」口罩＋洗手。
1. 呼吸道病毒
甲型及乙型流感、新冠病毒（COVID-19）及腺病毒（常見於兒童及年輕人）。近期日本流感疫情明顯升溫，單週確診人數突破11萬人。
據日媒報導，目前全日本47個都道府縣的個案均錄得升幅，當中以九州災情最為嚴重，在大分縣，每家醫療機構平均通報52.48人。而關東地區如東京周邊、中部及東北地區的疫情亦重新升溫，東京都為26.67人、愛知縣38.75人、大阪市20.59人，福岡縣30.54人。東京甚至在同一個流感季節兩度發布「流感警報」，為近10年來首見。
2. 腸胃道病毒
日本、韓國的餐飲及團體旅遊常見「諾如病毒」及「輪狀病毒」，後者是兒童腹瀉的主因。近日韓國當地「諾如病毒」疫情嚴峻，韓國生蠔重鎮統營市 (Tongyeong) 海域檢測出諾如病毒，2026年第3週感染人數達360人，創過去5年同期新高。
▼諾如病毒食物中毒症狀及預防方法▼
漢他病毒主要透過受感染齧齒動物（如鼠類、兔類）的糞便、唾液或尿液，或其霧化排泄物中的病毒傳播，人類若直接接觸便會染病。而被帶有病毒的齧齒動物咬傷、進食被帶有病毒的齧齒動物尿液、糞便、唾液污染的食物、接觸受污染物件後觸摸眼睛、鼻和口，同樣可以染上漢他病毒。人傳人的機會十分罕見。
東南亞國家
對於前往東南亞國家如：泰國、馬來西亞、新加坡、印尼、越南、菲律賓、柬埔寨等地的旅客，黃軒強調「防蚊 ≧ 防疫」。東南亞全年都有蚊媒傳染病的風險：
1. 蚊媒病毒
登革熱最為普遍；茲卡病毒對孕婦威脅極大；前往鄉村或長期戶外活動者，則需防範日本腦炎。
基孔肯雅熱是一種由基孔肯雅病毒引致的急性傳染病，其典型病徵包括發燒、嚴重關節疼痛及皮疹。這種病毒主要透過受感染的伊蚊（包括埃及伊蚊和白紋伊蚊）叮咬傳播，目前並無證據顯示病毒能直接在人與人之間傳播。
▼基孔肯雅熱病徵▼
基孔肯雅熱治理及預防方法
目前沒有特定的抗病毒藥物治療「基孔肯雅熱」及沒有預防「基孔肯雅熱」的疫苗在本港獲註冊。若不幸感染，治療方法主要是紓緩症狀，包括使用退燒藥、止痛藥和補充體液。為防蚊傳疾病，大家亦應繼續採取下列防蚊措施︰
- 徹底檢查集水溝氣隔、屋頂雨水槽、明渠及排水渠，避免淤塞
- 每星期至少1次以鹼性清潔劑擦洗溝渠和排水明渠，以除去可能積聚的蚊卵
- 汽水罐、空樽及空盒等垃圾應妥善棄置在有蓋的垃圾桶內
- 栽種花卉的水應每星期最少徹底更換1次，盡量避免使用墊碟
- 在雨季前把凹凸不平的地面填平
- 避免在叢林逗留
- 戶外活動期間，做好個人保護措施，穿着淺色長袖上衣和長褲，並於外露的皮膚及衣服上塗上含避蚊胺成分的昆蟲驅避劑
此外，含避蚊胺的昆蟲驅避劑亦可有助防蚊，但使用前先仔細閱讀標籤說明時，並應留意︰
- 在進入可能被蚊叮的範圍前使用
- 塗在外露皮膚及衣服
- 孕婦使用避蚊胺的濃度上限是30%，兒童則為10%（如前往蚊傳疾病流行的國家或地區而有機會被蚊叮咬，兩個月或以上的兒童可使用濃度上限為30%的避蚊胺）
- 先塗防曬霜，再塗昆蟲驅避劑
- 遵照標籤說明，只於有需要時重複使用
2. 甲型肝炎及諾如病毒
應注意甲型肝炎及諾如病毒，特別是進食生鮮或路邊攤時，受感染風險較高。
3. 尼帕病毒
若接觸活禽市場需留意禽流感，特定地區亦曾出現極高致死率的尼帕病毒。印度西孟加拉邦（West Bengal）在上月爆發尼帕病毒（Nipah Virus）疫情，由於該病毒具備高度致命性，且暫時沒有預防疫苗或特效藥，鄰近國家及旅遊熱點如泰國已相繼啟動公共衛生防禦措施。港府及醫學專家呼籲市民前往東南亞或南亞時，應避免進食生鮮樹汁及受損水果。
▼泰國機場加強檢測▼
根據監測資料顯示，尼帕病毒自1998年於馬來西亞首次發現後，主要分佈於東南亞及南亞地區。其傳染性極強，初期臨床症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、嘔吐及頭痛。嚴重期會出現頭暈、昏睡、癲癇，甚至在24至48小時內陷入昏迷。
世界衛生組織（WHO）及疾管署數據指出，尼帕病毒的致死率介乎 40%至75% 之間，且目前全球尚無核准的特效藥物或疫苗可供治療。
感染科醫師李韋辛指出，立百病毒的自然宿主為果蝠（狐蝠屬）。病毒可透過以下三種途徑傳播：
動物傳人： 直接接觸帶病豬隻或其他中間宿主（如馬、羊等）。
食物傳播： 食用遭果蝠尿液或唾液污染的食物，特別是生椰棗樹汁或掉落在地上的水果。
人傳人： 經由親密接觸感染者的血液、體液或呼吸道分泌物傳染，醫護人員及家屬風險較高。
旅遊防疫建議：避免生食及接觸動物
台灣疾管署呼籲計劃前往印度、孟加拉等南亞及東南亞地區的遊客，應採取以下預防措施：
專家教防疫三招
黃軒提醒，旅行雖然是放鬆身心，但對病毒而言只是「換了一個舞台」。他建議市民採取以下防疫三招：
先行了解： 出發前查閱目的地正流行哪些疾病。
基本防護： 勤洗手、配戴口罩及做好防蚊措施。
主動告知： 若返港後2至21天內出現發燒、腹瀉或關節痛，必須求醫，更要主動告知醫師旅遊史，才能及早診斷與治療。
資料來源：FB@黃軒醫師
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