日本旅遊攻略
- 北上消費後，小心感染「鼻病毒」。
- 鼻病毒傳播快速，抗生素無效，需對症治療。
- 勤洗手戴口罩，生理鹽水洗鼻可緩解。
隨著港人北上深圳及內地消費成風，加上冬春交替氣溫反覆，一種被稱為「普通感冒之王」的病毒正在悄然擴散。近日有不少家長及旅客反映，北上遊玩後出現嚴重咳嗽、流鼻水等症狀。專家指出，這很可能是感染了 「鼻病毒」（Rhinovirus）。此病毒在人口密集處傳播極快，且最常被誤解——因為它是病毒，抗生素對其完全無效，亂食反而傷身。
什麼是「鼻病毒」？為何傳染力勁過流感？
中國疾控中心1月7日表示，近期門急診流感樣病例中，鼻病毒檢測陽性確診率明顯提升，南方部分省份（上海、江蘇、浙江、安徽、福建、江西、湖北、湖南、廣東、廣西、海南、重慶、四川、貴州和雲南）檢出的比例甚至僅次於流感病毒，已成為當前重要的呼吸道病原之一。
鼻病毒是引起普通感冒（Common Cold）最常見的病原體，亦是引發哮喘發作的主要病毒之一。根據香港衛生防護中心及美國 CDC 資料，鼻病毒一年四季皆活躍，但在冬春季尤為猖獗。中國疾控中心指，鼻病毒又稱「人鼻病毒」，是引發普通感冒的主要病原之一。
傳染途徑： 主要透過飛沫（咳嗽、打噴嚏）及 接觸傳播。鼻病毒在室溫下可存活數小時，門把、玩具及餐具等日用品，都可能成為傳播媒介。
為何傳染力強？ 鼻病毒在環境表面（如門柄、扶手、電梯按鈕）的存活能力極強，可存活數小時。相比流感病毒主要靠飛沫，鼻病毒更容易透過「手部接觸」再觸摸眼口鼻而中招，在商場、室內遊樂場等北上熱點極易傳播。
食抗生素無效！
許多市民一出現喉嚨痛、黃綠鼻涕就急著自行服用抗生素。醫生強調，這是極大的錯誤。
病毒 vs 細菌： 抗生素（Antibiotics）只能殺滅細菌，對鼻病毒（Virus）完全無效。
後果： 濫用抗生素不僅無法治癒感冒，還可能殺死體內益生菌，甚至導致細菌產生抗藥性，日後真正需要時藥石無靈。
治療方法： 目前無特效藥，主要靠 「支援性治療」（退燒藥、收鼻水藥）緩解症狀，依靠自身免疫力痊癒。
鼻病毒 vs 流感 vs 新冠症狀分別
雖然症狀相似，但鼻病毒有其特徵。以下為快速分辨指南：
特徵 | 鼻病毒 (Rhinovirus) | 流感 (Influenza) | 新冠 (COVID-19) |
發病速度 | 漸進式（慢慢出現） | 極快（突然倒下） | 漸進或快 |
發燒 | 少見（兒童偶有低燒） | 常見高燒 (39°C+) | 常見 |
主要症狀 | 流清鼻水、鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛 | 全身肌肉痠痛、極度疲倦、乾咳 | 喉嚨痛、發燒、嗅覺味覺喪失 |
併發症 | 誘發哮喘、鼻竇炎、中耳炎 | 肺炎、心肌炎 | 肺炎、長新冠 |
高危族群：哮喘兒童最危險
普通成人感染鼻病毒通常 1 週內康復，但對以下兩類人威脅極大：
哮喘及過敏體質兒童： 鼻病毒是引致兒童哮喘發作（Asthma exacerbation）的頭號元兇。病毒會引起氣管發炎收縮，導致氣喘、呼吸困難。
慢阻肺病（COPD）長者： 易引發支氣管炎或肺炎，導致血含氧量下降。
北上自保 5 招
準備北上吃喝玩樂的市民，請務必做好以下防禦措施：
勤洗手（最重要）： 由於鼻病毒極依賴接觸傳播，進食前、接觸公共設施（如地鐵扶手、夾公仔機按鈕）後，必須用肥皂或酒精搓手液徹底清潔雙手。
避免觸摸眼口鼻： 手是病毒進入身體的橋樑，未洗手前嚴禁揉眼或挖鼻。
人多戴口罩： 在深圳商場、地鐵車廂等密閉人多空間，建議佩戴口罩，亦可阻隔部分飛沫。
注意溫差： 商場冷氣大與室外溫差易令鼻黏膜血管收縮，降低免疫力，建議隨身帶備薄外套。
回港後清潔： 回家後應立即更換衣物及洗手洗臉，避免將病毒帶給家中幼童或長者。
生理鹽水洗鼻 病加快2日痊癒
根據加拿大內科醫生Brandon Luu博士的一項小型研究，使用生理鹽水進行鼻腔沖洗的參與者，其平均病程縮短了兩天。這種沖洗方法有助於清除由感冒、流感或其他鼻竇感染引起的鼻塞，並降低將病毒傳播給其他家庭成員的風險。
研究人員建議，當察覺到感冒或流感的徵兆時，可以立即採取以下洗鼻方法：
1. 將3茶匙海鹽加入兩杯煮沸後放涼的蒸餾水（切勿使用自來水）。
2. 每次取約0.6安士的溶液，倒入小碗，對單側鼻孔進行15至20秒的沖洗。
3. 每日進行3至6次，隨著症狀改善可逐漸減少沖洗頻率。
(資料來源：香港衛生防護中心、美國疾病管制與預防中心 CDC、Mayo Clinic、 Daily Mail)
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生活
Luna中咗RSV🦠
圖文不符 👩🏽:可能有人都會疑問點解突然隔咁耐唔出post… 因為Luna姐感染咗RSV(呼吸道合胞病毒)… 上星期三晚突然變沙聲, 凌晨就燒到超過39度, 星期四即刻帶佢睇醫生, 醫生建議我哋做快測, 因為高燒擔心係流感/合胞病毒, 返去檢測乜事都冇… 但就持續唔退燒徘徊38､39､ 流鼻水､重咳有痰聲, 真係同流感好似… 去到星期六, 終於驗到係中咗RSV, 即刻帶佢去醫院, 點知呢個病毒冇藥可醫, 只可以畀吓啲退燒､收鼻水､化痰輔助藥物, 冇一種藥直接殺死呢種病毒, 慶幸肺仲清,冇嘶吼聲, 但呢個病毒睇文章話會last 1-2星期… 慎防家長未必了解咩係RSV, 我copy咗網上嘅文章畀大家, 係講流感同RSV嘅分別👇🏼👇🏼 👨🏻⚕️流感(Influenza)和呼吸道合胞病毒(RSV)是兩種常見的呼吸道感染,感染流感或 RSV 都有機會導致肺炎｡而 RSV 是一種高度傳染性的病毒,可引致呼吸道疾病,例如氣管､肺部及中耳的感染｡這種病毒在嬰幼兒中尤為常見,以及老年人和免疫系統較弱人士｡RSV 可通過與患者的密切接觸､吸入患者咳嗽或打噴嚏時的飛沫以及接觸被病毒污染的物件而間接傳播｡ 🦠由於呼吸道合胞病毒(RSV)的病徵與流感相似,令人容易與流感混淆,及早了解它們的症狀､潛服期和預防措施有助減少感染和相關併發症的風險｡ 以下是流感與呼吸道合胞病毒的分別: 🌟流感(Influenza) - 病徵:發燒､頭痛､肌肉痛､極度疲勞､咳嗽､喉嚨痛､流鼻水或鼻塞､腸胃不適 - 潛服期:1-4天 - 痊癒時間:2-7天(疲勞和咳嗽可能更久) - 預防疫苗:每年接種流感疫苗 🌟呼吸道合胞病毒(RSV) - 病徵:發燒､咳嗽､鼻塞或流鼻水､喉嚨痛､呼吸困難､嬰幼兒喘鳴 - 潛服期:1-10天 - 痊癒時間:1-2週(高危群組可能更長) - 預防疫苗:呼吸道合胞病毒疫苗 希望大家都初步認識吓呢個病毒, 3月開始就係高風險期… 好多文章都提到RSV比流感麻煩, 好易有拼發症🥺🥺 家長們都買定6合1､10合1喺屋企啦, 容易confirm到係咪RSV🙏🏻🙏🏻 而家有疫苗可以打, 可以問吓家庭醫生意見啦~ RSV呼吸道合胞病毒流感與RSV的分別
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