日本旅遊攻略
寒流殺到，明明穿了發熱衣（HEATTECH）打底，為什麼走進室內或地鐵出一身汗後，回到街上反而覺得全身發冷？ 如果你有這個困擾，原來是你一直都穿錯了！知名旅日網紅「魚漿夫婦」近日分享了 UNIQLO 官方認證的「神級穿搭術」，只要改變穿衣順序，就能解決「越著越凍」的死結。
穿錯隨時冷病！發熱衣「越著越凍」真相曝光
很多人以為發熱衣 (HEATTECH) 要貼身穿才暖，但在日本冬天的室內或擠逼的電車中，暖氣通常開得很強。
出汗成元兇： 當人體體溫上升出汗，若汗水超過了發熱衣布料的吸收極限，水分難以蒸發，衣物就會緊貼肌膚。
反效果： 這些滯留的汗水在冷卻後會帶走體溫，導致濕冷黏膩的不適感，讓你覺得「越著越凍」。
HEATTECH有兩款 應對溫度高低
不同場景，不同溫度，揀不同HEATTECH的款式其實也有考究。有網民分享自己的經驗。攝氏5度-20度也可穿HEATTECH；不過，攝氏5度至15度可選「多舒暖」款式，布料更緊貼皮膚，而且是樽領款可保護頸部。假如溫度較高，可選「高舒暖」款式，是普通圓領款，比較鬆身一些。
UNIQLO官方認證神技：AIRism + HEATTECH 疊穿 即刻暖 3 倍
為了解決這個矛盾，UNIQLO 官方其實有一套認證的「最強穿法」，只需一個簡單步驟：在穿發熱衣之前，先穿一件主打透氣、快乾的「AIRism」排汗衣。
原理大解構：
內層（AIRism）： 負責迅速將皮膚表面的汗水導出，保持肌膚乾爽。
懶人福音：不用天天洗發熱衣？
這套穿法還有一個意外的優點引發網友熱議：省去洗衫煩惱！
網友實測： 有人分享採用這種穿法時，因為發熱衣沒有直接接觸皮膚和汗水，所以不必每天更換清洗，只要每日清洗最裡層的薄款排汗衣即可，省時又方便。亦有網民建議穿多件發熱衣，網上有人實測是真的會比較暖，建議外層的HEATTECH可以買大一個碼！ 其實這種穿法與登山界推崇的「洋蔥式穿法」原理一致，底層排汗、中層保暖，重點是避免汗水滯留造成失溫。
網民爆笑：「根本是黑暗商法！」
雖然效果顯著，但也有網民幽默調侃這根本是商人的「黑暗商法」，以此理由讓你一次買兩件內衣，賺雙份錢。另外，對於短暫進出室內外的人士，亦有建議可嘗試「短袖配羽絨衣」的穿法，避免在暖氣房內熱到中暑。
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