日本旅遊攻略
日本流感疫情急速擴散，全國定點醫療機構平均患者人數已達到警戒水平，創下十年來最快紀錄。厚生勞動省數據顯示，上週平均每設施有37.73名患者，超出30人的警戒線。專家指出，來自香港和台灣等地的旅客增加，可能是疫情提前爆發並迅速傳播的原因之一。當局提醒，隨著年底人流增加，成人感染個案預計將進一步上升。請即看下文了解更多詳情！
日本流感疫情正處於快速擴散的階段，據當地政府上週五（11月22日）公布的數據顯示，全國定點醫療機構的流感患者平均數已達到「警戒水平」，是近十年來最快達到此門檻的一次。
日本疫情提前五週達警戒線
根據厚生勞動省的報告，在11月10日至11月16日的一週內，全國約3,000家定點醫療機構共錄得145,526宗流感個案，平均每間設施有37.73名患者，已超過每設施30人的警戒標準。
▼日本最新疫情地圖▼
這數字較前一週高出1.73倍，意味著今個流感季比去年提早了整整五週達到警戒水平。目前，全國47個都道府縣中，已有24個地區超出警戒線。其1-4歲患者佔最多292宗，其次是5-9歲282宗和80歲以上的281宗 。在地區分佈方面，疫情最嚴重的地區為東北部的宮城縣，平均每設施達80.02宗個案，其次是埼玉縣（70.01宗）和福島縣（58.54宗）。相反，高知縣、德島縣和鹿兒島縣的個案數字則較低。流感疫情在日本通常於冬季爆發，並持續至春末。
流感三大主要症狀
流感通常是突然發病，且症狀較為嚴重，主要包括：
突發高燒： 體溫急升並達攝氏38度或以上，並伴隨呼吸道症狀。
全身性症狀： 嚴重肌肉痠痛、頭痛及極度疲勞。
呼吸道症狀： 陣發性乾咳、喉嚨發炎及支氣管炎。
專家：入境旅客或為加速傳播因素
報告指出，本季最常通報的流感病毒株是A型香港株，與2023年冬季廣泛流行的病毒株相同。當局更發現部分樣本屬於H3病毒的新變異株「K亞分支」。
新潟大學教授齋藤玲子分析指：「該病毒株在8月至9月期間曾在香港和台灣等地傳播，而來自這些地區前往日本的旅客人數增加，可能促成了疫情的快速蔓播。」她又提到，其他可能的加速感染因素包括氣溫急降、通風不良以及極端的溫度波動。
五種體質流感發病風險可增加3.6倍
日本弘前大學等研究團隊利用人工智能（AI）分析健康數據，發現五種體質和生活習慣因素與感染流感風險相關，具備多重因素者，流感發病風險可增加3.6倍。
曾感染流感的受訪者普遍具備以下五個特徵：
血糖值高
曾患肺炎
工作繁忙・睡眠不足
營養不均衡
有過敏症（如花粉症、濕疹等）
外國人在日就醫流程及應對方法
若旅客在日本旅遊期間感到身體不適，可使用由日本觀光局提供的多語言應急網站，該網站支援繁體中文、英文、日文及韓文介面，方便旅客依照地區、診療科別和語言支援條件，快速搜尋附近的醫療機構。
一般就醫程序
外國人在日本就醫的一般流程如下：
掛號： 需出示護照證件。
填寫問診表： 填寫個人健康狀況和症狀。
醫生診察： 由醫生進行診斷及開立處方。
藥局領藥付款： 在藥局領取藥物並支付費用。
▼旅客透過該應急網站可輕易找出附近的醫院▼
輕症先向藥劑師諮詢
輕症處理： 若症狀輕微，旅客可考慮先前往藥局，諮詢藥劑師的專業意見並購買非處方藥物。
高燒或嚴重倦怠： 若出現高燒或嚴重疲倦等較嚴重症狀，建議前往醫院的「內科」（日文為「内科・呼吸器内科」）就診。
圖片來源：TBS NEWS、日本厚生勞動省
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