日本旅遊攻略
- 沖繩潛水四季皆宜，最佳潛水季節是4月到10月。
- 體驗潛水適合新手，無需潛水經驗，由教練全程陪同。
- 持照潛水需要潛水執照，可探索更深、更廣闊的海底。
- 潛水前需選擇信譽良好的潛水店，並學習耳壓平衡技巧。
- 沖繩熱門潛點包含青之洞窟、慶良間群島、石垣島等。
【沖繩潛水行程｜沖繩潛水季節】被譽為「東方夏威夷」的沖繩，是亞洲乃至全球著名的潛水勝地。其清澈見底的海水、壯麗的珊瑚礁群，以及多樣化的海洋生物，每年吸引著無數潛水愛好者前來朝聖。無論你是從未接觸過潛水的新手，抑或是經驗豐富的潛水員，沖繩都能帶來完美體驗。《U Travel》編輯將為大家深入介紹沖繩最受歡迎的五大潛水地點，助大家規劃一趟安全又難忘的沖繩潛水之旅。
沖繩潛水季節-哪個月份去潛水最好？
沖繩潛水一年四季皆可進行，但不同季節各有其獨特魅力與潛水條件。從4月至10月是公認的最佳潛水季節，氣溫與水溫都十分宜人。
春季（4月至5月）：氣溫和水溫開始回暖，水溫約為攝氏22-25度。此時遊客相對較少，您可以避開高峰期的人潮，靜靜地享受水下世界的寧靜。能見度通常很高，是欣賞海洋生態的絕佳時期。
夏季（6月至8月）：這是潛水活動最熱門的季節。水溫可高達攝氏28-30度，穿著輕薄的3mm濕式潛水衣即可感到舒適。雖然6月為梅雨季，但降雨對水下能見度影響不大；7、8月需留意可能來襲的颱風，不過通常都能提早預報。
秋季（9月至10月）：與夏季相比，遊客量顯著減少，但水溫依然溫暖，能見度也維持在極佳狀態。此時是享受悠閒潛水，同時避開人潮的理想時期。
冬季（11月至3月）：此時水溫較低，約為攝氏20-22度，需要穿著較厚的濕式潛水衣或乾式潛水衣。雖然不適合追求溫暖的遊客，但冬季是觀賞座頭鯨的絕佳時機（每年1月至3月），可以在潛水之餘參加賞鯨行程，感受巨鯨的震撼。
新手入門指南：第一次潛水要注意什麼？
如果您是第一次嘗試潛水，心中難免會有些緊張與疑問。別擔心！以下幾個小貼士，可幫助你更安心地享受潛水的樂趣。
選擇信譽良好的潛水店：對於新手來說，教練的專業與耐心至關重要。建議選擇那些有中文或廣東話教練、並在網路上擁有良好口碑的店家。好的教練會仔細講解潛水原理、裝備使用，並在水中給予即時協助，讓您更有安全感。
克服耳壓平衡問題：下潛時，由於水壓增加，耳朵會感到不適。這是正常的生理反應。教練會教您捏鼻、吞口水或輕輕吹氣等耳壓平衡技巧。多練習幾次，就能輕鬆掌握，避免耳部疼痛。
放鬆、慢呼吸：在水底保持放鬆是關鍵。吸氣和吐氣都要緩慢、深長，切忌急促。保持平穩的呼吸節奏，不僅能讓您感到更舒適，也能更有效率地使用氣瓶裡的空氣。
體驗潛水免緊張：體驗潛水時，教練會全程牽引著您，所有潛水動作都由他來控制。您只需要專注於呼吸，並用眼睛去欣賞眼前美麗的海底世界，完全不用擔心自己會失控或游錯方向。
沖繩潛水有哪些種類？「體驗潛水」/「持照潛水」
另外，在選擇沖繩潛水活動前，也要先了解兩種主要的潛水形式，選擇適合您的入門方式或進階路線：
體驗潛水 (Discover Scuba Diving / Taiken Diving)：
適合對象：無需任何潛水經驗或執照，不會游泳也可以參加，專為初學者設計。
過程：體驗潛水提供約30分鐘至1小時的基礎教學，內容包括裝備使用、呼吸技巧和耳壓平衡，教練全程一對一或一對少數人陪同，參加者無需自行操作裝備
深度限制：體驗潛水深度較淺（6-12公尺），地點多為安全的近岸珊瑚礁或熱門景點如青之洞窟，活動範圍受限，由教練控制
優點：門檻低，能快速安全地體驗潛水樂趣，是「試水溫」的好選擇。
持照潛水 (Fun Dive / Certified Diving)：
適合對象：必須持有國際認可的潛水執照（如 PADI, NAUI, SSI 等機構發出的 Open Water Diver 或以上級別證書）。
過程：持照潛水無需額外教學，潛水員需自行負責裝備設置和潛水計劃，遵循潛伴制度，教練或嚮導僅提供帶領。
深度限制：持照潛水深度可達18公尺（開放水域證照）或30公尺（進階證照）甚至更深，可探索更具挑戰性的潛點，如萬座毛、殞地海底遺跡或石垣島、宮古島的特色地點。
優點：可探索更豐富的海底世界，潛水時間更長，自由度相對較高。
沖繩潛水去哪裡好？
沖繩潛水必去推薦｜1. 青之洞窟（真榮田岬）
青之洞窟位於沖繩本島中部的真榮田岬，是一個因海水侵蝕形成的天然海蝕洞。當陽光從洞口灑入，與洞內白色沙底反射，營造出令人屏息的湛藍光芒，宛如置身夢幻仙境。這裡水流平穩、深度適中，非常適合初學者體驗潛水或浮潛。除了迷人的藍光景觀，洞穴外圍的淺水區還有色彩繽紛的熱帶魚群，甚至能偶遇《海底奇兵》中的小丑魚，讓人流連忘返。由於青之洞窟人氣極高，建議提前數月預約潛水行程，以確保名額。
適合對象：無潛水證照的初學者、浮潛愛好者及親子遊客。
地址：沖繩縣國頭郡恩納村真榮田469-1（真榮田岬）。
交通方式：
- 自駕：從那霸機場沿國道58號線北上，約1小時車程，輸入Mapcode「206 096 142*28」至導航，停車場位於真榮田岬旁。
- 巴士：從那霸巴士總站搭乘120號巴士至「前兼久站」，下車後步行約2分鐘。
- 潛水店接送：許多潛水店（如Natural Blue、Seven Ocean’s Club）提供那霸或恩納村的免費接送服務，需提前確認。
沖繩潛水必去推薦｜2. 慶良間群島
慶良間群島位於沖繩本島以西約40公里，由多個小島組成，因其清澈透明的海水被譽為「慶良間藍」，並獲日本國家公園認證。這裡擁有超過248種珊瑚，海洋生態豐富多樣，被潛水愛好者稱為「夢幻天堂」。潛水時，能見度可達30公尺以上，壯觀的珊瑚礁群和熱帶魚清晰可見，幸運的話還能與優雅的海龜近距離共游。從那霸出發的快艇一日遊行程方便快捷，適合希望深入探索海底世界的潛水員。
適合對象：持有潛水證照（如PADI或SSI開放水域）的潛水員。
地址：沖繩縣島尻郡渡嘉敷村、座間味村一帶（主要潛點位於渡嘉敷島、座間味島）。
交通方式：
- 渡輪/快艇：從那霸泊港（Tomari Port）搭乘高速船至渡嘉敷島（約35-40分鐘）或座間味島（約50分鐘），潛水店通常包含港口接送。
- 自駕：抵達泊港後無需自駕，建議提前預訂潛水店一日遊行程（如Seasir或KKday行程）。
- 飛機：部分潛水行程可從那霸機場安排包機前往，需諮詢潛水店。
沖繩潛水必去推薦｜3. 石垣島
石垣島位於沖繩群島南部，距離本島約400公里，是全球聞名的鬼蝠魟（魔鬼魚）觀賞聖地。特別是川平石崎的Manta Scramble潛點，每年5月至11月，潛水員有高機率目睹巨型鬼蝠魟在水中優雅盤旋，場面震撼。此外，石垣島擁有日本最大的藍珊瑚群和多樣化的潛點，包括淺海珊瑚礁、洞穴和沉船，適合不同經驗等級的潛水者。這裡的純樸島嶼風情和清澈海水，更增添潛水之旅的魅力。
適合對象：持有進階潛水證照（AOW）或有一定經驗的潛水員。
地址：沖繩縣石垣市（主要潛點如川平石崎Manta Scramble，Mapcode：366 284 888*00）。
交通方式：
- 飛機：從那霸機場搭乘國內航班至新石垣機場（約1小時）。
- 自駕：從石垣市中心租車，開往川平灣或潛水店集合地點，車程約30-40分鐘。
- 潛水店接送：大多數石垣島潛水店（如Miyakojima Diving Aquatic Adventure）提供市區或飯店接送，需提前預約。
沖繩潛水必去推薦｜4. 萬座毛海域
萬座毛位於沖繩本島恩納村，以陸上的象鼻岩景觀聞名，其水下世界同樣令人驚嘆。這裡擁有複雜多變的礁石地形、水下拱門和峽谷，潛水員可在其中穿梭，體驗地形潛水的獨特樂趣。光線與陰影的交錯變化，搭配隱藏於礁石縫隙中的海洋生物，讓每次潛水都充滿驚喜。萬座毛海域的珊瑚礁保存良好，適合對水下地質景觀感興趣的潛水者，附近也有多家潛水店提供裝備租賃和導潛服務。
適合對象：對地形潛水感興趣且有一定潛水經驗的潛水員。
地址：沖繩縣國頭郡恩納村字恩納（萬座毛，Mapcode：206 315 389*06）。
交通方式：
- 自駕：從那霸沿國道58號線北上，約1小時車程，停車場位於萬座毛景點附近。
- 公車：從那霸巴士總站搭乘20號或120號巴士至「萬座毛站」，步行約5分鐘。
- 潛水店接送：部分潛水店提供那霸或恩納村接送，建議預訂時確認。
沖繩潛水必去推薦｜5. 水納島
水納島位於沖繩本島西北部，是一個面積不到0.5平方公里的新月形小島，暱稱「月亮島」。其海域以「水納藍」聞名，透明度極高，淺水區即可清晰觀賞白色沙灘和成群的熱帶魚。這裡水流平緩，適合浮潛和體驗潛水，且擁有日本米其林綠色指南「一星海灘」的美譽。無論是家庭旅遊還是初次潛水，水納島都是輕鬆享受海洋魅力的絕佳選擇。
適合對象：家庭遊客、潛水初學者。
地址：沖繩縣國頭郡本部町字本部（水納島，Mapcode：553 096 512*66）。
交通方式：
- 渡輪：從本部町渡久地港搭乘高速客輪至水納島，航程約15分鐘。
- 自駕：從那霸沿國道58號線至本部町渡久地港（約1.5小時），停車後轉乘渡輪。
- 潛水店接送：許多水納島潛水行程包含本部港接送，建議預訂一日遊套裝行程。
沖繩潛水店推薦哪間？
對於初次嘗試潛水的旅客而言，選擇一間信譽良好、溝通無障礙的潛水店至關重要，以下是幾個深受港人歡迎的店鋪！
Dive Addicts Okinawa潛癮沖繩：由香港人開辦的潛水店，位於沖繩北部，主要以廣東話及日語服務，提供浮潛、體驗潛水及離島船潛。
Natural Blue：獲沖繩縣府認證為「青之洞窟專家」，提供日語、中文及英語導潛服務，並有免費水中拍照服務。
Reef Encounters：位於那霸市，員工來自世界各地，提供粵語、普通話、英語等多語言導潛服務。
Seasir：沖繩歷史最悠久的潛水店，提供多樣化的潛水服務，包括鯨鯊潛水和夜潛。
U Community遊客用戶分享
要保持健康，我一定係去擁抱海洋，潛水! 因為我想愛欣賞絕色水下天堂，我最愛放低陸地上煩憂，化身成「美人魚」，潛入水中靜靜地欣賞、感受水底世界的無窮魔力......
來源：U Creator @ jujuwonghy
今日是玩期待已久的浮潛及滑索活動🥰兩項活動都要基於天氣情況的，浮潛很順利，而且The Blue潛水活動中心就在我們住的酒店駕車2分鐘或徒步15分鐘可到......
-
日本之行
青之洞窟
Day 4【沖繩7天自駕遊】青之洞窟🤿浮潛體驗，MegaZip滑索臨場取消😭
6月24日 (星期二)(農曆：五月二十九) 27~32度🌡🌞 今日是玩期待已久的浮潛及滑索活動🥰兩項活動都要基於天氣情況的，浮潛很順利，而且The Blue潛水活動中心就在我們住的酒店駕車2分鐘或徒步15分鐘可到。失望的就是滑索，我的第一次非常差體驗🥲著好了全副武裝，突然說有雷暴要等10分鐘看情況，之後又稍為等了一陣，最後決定取消退款，當時是打了一次雷，沒下雨，只有一小堆黑雲，其實等的時間我們可以玩了，根本就不影響，不過算啦日本人的做事作風是“嚴謹”🤭🤭 👇9：15到達The Blue潛水活動中心，有提供免費停車場 👇招呼我們的咁啱是香港人，好有親切感😅溝通方便，簡單講下點用潛鏡吸管、試鞋、著潛水衣及活動流程等等。件潛水衣真係好難著，唔著又唔得喎，日本規定要著，除非自己去玩啦！咁就無人管，參加呢類公司就一定要跟足規矩 👇2個朋友過了65歲要醫生證明先可以參加，所以就不參加了，而且過了60歲只能參加浮潛，不能參加潛水活動 👇差不多10點往碼頭登船前往青之洞窟，碼頭就在潛水中心背後，步行也不過2分鐘了 👇好可惜，咁靚風景無手機影相🥲手機不能帶，所以只能靠潛店琪琪幫拍照了 👇好多船，人也很多，落水後向青之洞窟游過去打卡，青之洞窟要排隊影相的，浪很大，之後返上船就係咁簡單，整個過程大概45分鐘，如果不參加這類浮潛活動，其實也可自己去青之洞窟，那裡岸邊是有條梯級落海邊，然後下水，目測游去青之洞窟約150～200米 👇就是這個打卡位了，左邊是洞口 👇體驗麻麻地，人太多了，根本無時間好好影相🙄😅🥲出咗洞仲有幾個動作相會幫我們拍的，呢個時候就係睇魚好時機，魚是多的，主要是黑白間條的魚，也不怕人(可能以為有嘢食😅)玩潛水的人也多，海底珊瑚唔靚，好多都死了，無色彩感，水質是清澈的👍 👇青之洞窟洞口 👇琪琪教練好盡責努力幫我們影相，奈何真的好大浪，我朋友也暈海浪🤣🤣返上岸🤮 👇我們就是拉著這個浮圈進行活動的 👇影完都唔知邊個打邊個🤣🤣 👇最鐘意呢張相👍 👇最後一個動作+拍片，影完就返歸啦 👇如果唔參加浮潛活動中心，岸邊有梯級落海，可以自己玩 👇中間這位就是香港過去的琪琪，也是這趟活動的帶領者，很有耐心👍👍👍笑容滿滿的 👇回酒店稍為休息，再出去午餐及玩滑索，酒店前的沙灘正值退潮 👇剛才潛店介紹我們到的Marutsu Store拉麵店，酒店往南開車6分鐘，經過也不會留意到的小店😅麵店有提供免費停車場，小店門口有指示泊車位置，不要亂泊 👇原來是自助的 👇點了￥1,750拉麵，¥450豚肉飯 👇麵是粗闊身的那種，份量超多，义燒肉好厚😅湯有點鹹多油，食唔哂，反而啲飯OK 👇食飽飽前往喜來登酒店內玩滑索，約20分鐘車程 👇到達後往海灘方向走，不要進入酒店。滑索分上下午兩個時段9：00~12：00 / 14：00~17：00，費用￥2,750，同樣是基於天氣而決定是否開放，今日我們親身體驗如何基於天氣而取消活動😔🙄 👇先到售票處買票 👇然後往前走小小就會見一個高台，就是這裡玩滑索的，將剛才買好的門票交職員，然後跟著職員指示流程安排，還需填同意書，可提前網上填，保留30日 👇網站介紹是從13米高滑下去，感覺個台唔似有13米高🤔，滑索長250米 👇到我哋著好哂全副武裝等上去.....話雷暴取消喎，唔駛吖.....等待嗰20分鐘已經滑咗落去N次啦😤😤😤我哋前面有兩個男仔，跟住就到我哋了，超掃興..... 👇之後行去滑索終點望下 👇又到覓食記，話說離開喜來登酒店才4點，時間尚早，剛才2點先食完拉麵未肚餓，打算去潛店介紹的食店訂位然後返酒店休息再出嚟，點知搵咗幾間都話已經無位了，有間可以即刻有位，7點前交台就可以，但因為未肚餓，轉來轉去轉到差不多6點了🥲去埋琉花，因為開6點，如果都無位就算了，點知又有位喎，咁唯有食咗先返酒店啦！ 👇忘記食咗幾錢😅呢餐確實好滿意🥰 👇食完7點😅返酒店自由活動 👇同朋友出海灘行下，酒店打下卡 👇我們這間酒店確實唔錯，面向海，環境清靜，有個小海灘，又有獨木舟租借，三層開放式樓層，麻雀雖小但五臟俱全，洗衣乾衣機也有，除了早餐還有提供自助午晚餐，早餐我覺得麻麻地，選擇不多，但朋友又超鐘意😅 👇酒店也有個小泳池的 👇房間前的走廊 💓💓💓🙇♀️謝謝支持及點讚🙇♀️💓💓💓 聯絡，路線查詢，交流分享👇 https://wa.me/85292210342 日本 恩納村 沖繩自駕遊 青之洞窟浮潛 UCreatorHK TRAVELwithUCreator Best western okinawa onna beach 沖繩7天自由行 THE BLUE潛水活動中心 琉花日式餐廳 喜來登酒店滑索 MEGAZIP滑索 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)
閱讀更多
-
日本之行
青之洞窟
沖繩潛水記！青之洞窟🌊🐠 2025約定！
【日本沖繩夢幻之旅2025】邂逅青之洞窟的蔚藍奇蹟！✨ 🌊 2025夏季旅行的第一道浪花，就獻給沖繩這片琉璃海！💙 被譽為「世界級藍色奇蹟」的青之洞窟，是連新手都能暢玩的潛水天堂🐠。這裡終年閃耀著夢幻藍光🔮，無論浮潛或深潛，都能感受海洋最溫柔的擁抱🤗，就連完全不懂游泳的我們也沒關係！ 我們從網上預約了一個「浮潛體驗班」📱： ✅ 專業教練全程守護👨🏫（一拖四） ✅ 岸邊淺水區教學🏖️（免暈船！） ✅ 免費設施：溫水淋浴🚿/更衣室👗/儲物櫃🗄️/梳妝區💄（連吹風機都備好了！） 教練帶領我們從岸邊慢慢下水🌊，不用擔心暈船，在腳踩得到地的水深進行練習，再進入青之洞窟🐚。潛入水中，瞬間被眼前的景象震撼😍：各式各樣的海洋生物🐟，美麗繽紛的珊瑚🌸，色彩斑斕的熱帶魚🌈，魚群多得觸手可及，熱帶魚群在指尖嬉戲🎣，當教練給我們魚餌餵食時，下一秒就被超多的魚群包圍著！這哪是浮潛？根本是闖進《海底總動員》的電影場景啊～🤩 非常有趣又瘋狂🤣💦 日本好去處 UCreator 旅行打卡 旅行美食 旅遊行程 沖繩浮潛 浮潛體驗 青之洞窟
閱讀更多
-
運動
西貢公眾碼頭
潛水Buddy計分表
隨住潛水普級，以家香港都越來越多潛水員。潛水員都知潛水需要行buddy system，但係好既buddy先會令潛水更安全更有趣，大家睇下自己係咪屬於一個好既buddy啦 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)
閱讀更多
UTravel熱門旅遊話題
↓主題追蹤人次突破二百萬!! 即刻重溫精彩時刻 ↓
↓即睇最新行程懶人包、爆紅打卡點🔥、必吃美食😋等↓
