日本旅遊攻略
日本7月7日迎來破紀錄高溫，全國各地氣溫急劇上升。截至下午3時，日本有201個地點錄得攝氏35度或以上的高溫，是今年首次超過200個地點達此水平。預料高溫將持續一段時間，遊日人士務必警惕中暑風險，另外附上夏天降溫攻略！
日本全國熱浪侵襲 多地錄得攝氏35度以上高溫
日本連日受高溫籠罩，多個地區氣溫持續飆升。截至今日當地時間下午3點，在全國914個氣象觀測站中，有201個地點錄得攝氏35度或以上的「猛暑日」高溫，創下今年首次超過200個地點達此水平的紀錄。去年2024年7月7日亦曾出現超過200個地點錄得猛暑日的情況，意味著日本已連續兩年於七夕這天經歷破紀錄酷熱天氣。預料高溫將持續一段時間。
值得注意的是，北海道的女滿別機場及斜里町亦於7月6日首次錄得「猛暑日」，分別達攝氏35度及35.4度，而三重縣桑名市於7月6日亦錄得全國最高溫攝氏38.3度，京都、岡山、山口及高松等多個城市亦連續多日出現「猛暑日」。
▼日本多地迎來高溫天氣▼
▼多地發出中暑警報▼
未來一周日本高溫天氣持續
當局表示，預計未來一周，日本西部及東部地區將持續受高溫影響，多地錄得「猛暑日」。東京都預計至7月10日（星期四）將持續攝氏35度以上高溫，名古屋至7月11日（星期五），大阪則可能持續至7月13日（星期日）。
連日酷熱加上夜間氣溫居高不下，多地將持續出現「熱帶夜」（夜間氣溫攝氏25度以上），容易導致身體疲勞及增加中暑風險。當局呼籲民眾必須嚴加防範中暑，定時休息、補充水分並保持身體涼快。即使入夜後，亦應繼續開啟冷氣，確保室內溫度適中。
日本醫生教你一招降溫6度
近年來，手提風扇因其便攜性而大受歡迎，成為市民對抗酷熱的必備品。然而，日本三浦邦久醫生曾指出，當環境溫度高於人體皮膚溫度（約35°C）時，手提風扇吹出的風實際上是熱風。在大量出汗的情況下，熱風會加速身體水分流失，但汗水卻無法有效蒸發帶走熱量，反而可能導致體溫不降反升，增加中暑的機會。面對酷熱天氣，三浦醫生建議在使用手提風扇時，可配合一項物品以達到更佳的降溫效果。
▼點圖放大看降溫方法▼
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