日本旅遊攻略
郵輪衛生有什麼要留意？郵輪上最污糟的地方竟不是廁所，反而是豪華套房陽台上的私人熱水浴缸，也是最容易感染退伍軍人症的病菌溫床。要預防感染退伍軍人症，本文教大家3招預防方法，以及介紹退伍軍人症常見病徵及潛伏期。
郵輪衛生防退伍軍人症
根據《讀者文摘》報道，微生物學家Jason Tetro表示，郵輪上最髒的地方是豪華套房的私人熱水浴缸，因為私人使用的熱水浴缸往往監管較少或根本不受監管，更不會像公共熱水浴缸那樣，經過同等程度的檢測或消毒，因此私人的熱水浴缸往往成為細菌的溫床。
私人熱水浴缸是細菌溫床？
美國疾病控制與預防中心（CDC）曾發布一項關於郵輪上爆發退伍軍人症的研究，當中感染源頭都是私人熱水浴缸。研究由2022年11月至2024年6月期間，共有12名乘客感染退伍軍人症，其中10人病情嚴重，需住院治療。
Jason Tetro表示，私人熱水浴缸「本質上是一個三維細胞培養皿」。所有細菌都需要的3樣特點，包括溫暖的生長環境、充足的水源和可以用作食物的有機物質，私人熱水浴缸都能提供。
公共熱水浴缸沒有衛生問題？
根據CDC 2024年的報告，雖然船上的公共熱水浴缸也有可能藏有危險的細菌，但由於清潔頻率比私人熱水浴缸高，因此衛生風險亦相對上較低。
退伍軍人症有何病徵？
根據衛生署資料，退伍軍人症的潛伏期約2至10天，主要病徵包括發燒、咳嗽、呼吸困難、疲倦、頭痛、肌肉疼痛，也可能出現腹痛和腹瀉。病情嚴重時可出現神經系統病徵（如精神錯亂）和呼吸衰竭，並有可能引致死亡。
部分受退伍軍人桿菌感染的患者，可能只會出現短暫和自行減退的發熱病徵，這類非肺炎性的情況稱為「龐蒂亞克熱」。
退伍軍人症高危人士
基本上任何人都有機會患上退伍軍人病，其中男士、年長者（特別是50歲以上）、吸煙人士、酗酒人士、免疫力較弱的人（尤其是長期病患者（如癌症、糖尿病、慢性肺病或腎病），以及正服用類固醇或免疫抑制藥物的病人都較易感染上退伍軍人症。
預防退伍軍人症方法
如果不幸感染上退伍軍人症，可服用抗生素治療。但正所謂預防勝於治療，Jason Tetro亦教大家採取一些措施來保護自己。
預防退伍軍人症︱1. 查看CDC安全檢查評級
預訂行程前，透過CDC網站查看安全檢查評級，當中檢查涵蓋害蟲控制、食物儲存、消毒措施、游泳池衛生、洗碗機水溫等部分。評級通常以百分比表示，2024年檢查的郵輪大部分得分超過95分，有19艘郵輪獲得滿分。
預防退伍軍人症︱2. 查問私人熱水浴缸的資料
郵輪旅客應了解私人熱水浴缸的風險，以在使用前確保其經過徹底清潔與消毒。例如詢問「每天是否至少檢查2次氯和溴的含量以及pH值？」及「這個熱水浴缸的最新檢查結果是甚麼？」
如果郵輪遵守適當的安全協議，自然會很樂意回答以上問題。但如果他們對此不太確定或不願意公開，則建議不使用私人熱水浴缸。
預防退伍軍人症︱3. 浸浴前後須淋浴
Jason Tetro補充，即使熱水浴缸看似安全，但浸浴前後也一定要好好淋浴，以確保任何潛在的致病菌最終都會進入下水道。
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