日本旅遊攻略
台灣女星徐熙媛(大S)近日在日本旅遊期間因流感併發症不幸離世，令人關注日本流感疫情嚴重性，但除了流感，日本近日有另一傳染病也正在瞬速蔓延！日本非結核分枝桿菌（NTM）肺病近年呈現顯著增長趨勢，成為當地公共衛生領域的新挑戰。
根據日本國立感染症研究所數據，NTM肺病罹患率已達每10萬人年14.7例，不僅超越肺結核發病率，更成為全球NTM肺病發病率最高的國家。流行病學調查顯示，過去7年間日本NTM肺病患者數量激增約2.6倍，年均確診約2萬人，患者以40-70歲的中高齡女性為主。
致病源頭與高風險群組
NTM廣泛存在於土壤、水源等自然環境，通過吸入含菌氣溶膠感染。浴室環境尤其值得警惕，淋浴噴頭等潮濕區域易形成含有鳥分枝桿菌的氣溶膠微粒。臨床數據顯示，約75-94%的NTM感染表現為肺部病變，專家指較高感染風險人士包括中高齡女性、患有肺部疾病或免疫系統較弱的人群，部分研究認為女性荷爾蒙的特性可能使中高齡女性更容易感染，而從事園藝工作、長期接觸土壤人士也有較高感染風險。
防疫建議
NTM典型症狀包括持續性咳嗽、血痰、體重減輕，病程進展緩慢但可能發展為呼吸衰竭。要預防NTM肺病的關鍵在於減少暴露於NTM細菌的環境。醫生建議，從事園藝時應佩戴口罩，並保持浴室乾燥與清潔，避免吸入含菌的水汽或灰塵。此外，維持健康體重、增強免疫力也是重要的預防措施。
來源：ANN News
延伸閱讀：日本流感｜專家憂港人外遊回港推高本地流感個案 呼籲外遊前最好帶備一物！
有傳染病專家表示擔憂長假期後陸續回港的市民會推高香港本地的流感個案，並提醒以下人士一旦感染流感，併發重症的機率非常高。另外，他亦建議大家外遊前可以準備一物防身！
根據政府公佈數據，香港自上月初進入流感季節，首四週已經錄得，199宗需入住深切治療部或死亡的成人流感個案，當中包括122宗流感死亡個案，政府預料本港流感疫情會進一步攀升。
疫苗可預防疾病科學委員會主席劉宇隆教授早前表示，香港與日本兩地同樣流行H1甲型流感，而日本流感疫情更甚於香港，他擔心農曆新年長假期外遊的市民陸續回港後，有機會推高香港本地流感個案。另外，他指出感染流感後出現併發症的背後原因複雜，而部份高危人士更容易出現併發症。
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可考慮帶流感抗病毒藥外遊
劉宇隆教授建議市民外遊兩星期前可以考慮接種疫苗，至於不想打疫苗的市民可以考慮諮詢家庭醫生意見，預備流感抗病毒藥，於外遊時出現病徵首兩日服用，就算身處偏遠地方亦可以及時用藥。根據衛生署網站表示，口服抗病毒藥物全是處方藥物，應嚴格按照醫生的指示和建議使用，奧司他韋在出現流感病徵的48小時內使用。而對於健康人士，也能減少流感徵狀1至1.5日。
延伸閱讀：五旬港婦大阪染甲型流感一度命危！醫生指日本流感強度遠超香港 6類人士高危注意
聖誕及農曆新年是港人傳統旅遊旺季，不少人選擇長假期到日韓旅遊，不過大家要小心當地流感疫情。香港感染及傳染病醫學會會長林緯遜表示，現時感染甲型流感的患者人數正持續上升，其中一名五十多歲的香港旅客早前到大阪旅遊，回港後確診甲型流感及甲型鏈球菌併發肺炎，病情迅速惡化，需要吸用高濃度氧氣，並被送入深切治療部，患者一度命危，最近才好轉，而其他感染者不少亦曾外遊。
疫苗可預防疾病科學委員會主席劉宇隆在電台節目上表示日韓等地比起香港更早進入流感季節。雖然日本的流感感染人數已過高峰，但仍然嚴重，稱日本流感的強度遠超香港。他亦表示港人陸續結束外遊回港，有可能推出香港流感感染個案。他建議大家出發前兩星期盡早接種流感疫苗，而以下人士為高危人士，感染流感後容易變成嚴重個案，要多加預防。
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來源：衛生署
延伸閱讀：遊日必備7大防流感物品 專家提醒日本旅行平安藥包清單
據日本國立感染症研究所數據，自2024年9月至2025年1月底，日本已有約952萬人感染流感，情況十分嚴峻。台灣醫學專家兼旅遊達人孔祥琪提醒，流感並非普通感冒，若未即時治療，可能引發肺炎、腦炎等重症，甚至致命。他又推薦遊日必備7大防疫物品，大家去日本旅行前要bookmark！
流感併發症與4大高危群組
經營Facebook專頁日本自助旅遊中毒者前台大醫院感染科醫師孔祥琪(林氏璧)指出，流感併發肺炎分為病毒性及細菌性兩種。病毒性肺炎病程急速，致死率較高；而細菌性肺炎則多於感染流感一周後出現，能以抗生素治療。孔醫師強調，以下4類高危人士應盡早接種流感疫苗以降低風險：
- 65歲以上長者
- 嬰幼兒
- 孕婦
- 患有慢性病人士（如糖尿病、心血管疾病、肥胖等）
專家推薦遊日必備7大防疫物品
孔祥琪醫師分別分享了出國旅行的防疫物品清單。以下是綜合建議的7款必備防疫物品：
衛生署：北半球多國仍處流感高水平 外遊需提高警覺
雖然日本流感疫情高峰已過，但孔醫師提醒，從日本返港後的4天內仍為潛伏期，應持續做好防疫措施。此外，衞生署衞生防護中心（中心）總監徐樂堅醫生亦提醒市民，香港和北半球其他多個國家和地區（包括內地、日本、韓國，以至歐洲和北美洲等地）的流感活躍程度持續上升或維持在高水平，社會各界應提高警覺，加強個人保護措施，包括接種季節性流感疫苗，以保障自己和家人健康。計劃外遊的市民，更應留意目的地的傳染病情況，時刻注意個人和環境衞生。當身處外地人多擠迫的地方時應考慮佩戴外科口罩等。無論在香港或外地，若出現呼吸道感染病徵，即使症狀輕微，亦應佩戴外科口罩及盡早向醫生求診。
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